能止咳化痰的創意藥膳雞爪材料:雞爪500克,甘草30克、羅漢果半個、青欖4個、泡青欖的醋2勺、胡椒粉、鹽適量2023-01-06雞爪青欖放入羅漢果甘草春季,平時多喝這款下火潤喉湯,幾樣食材簡單一煲,湯鮮味美,真下火小貼士:煲這個小湯,食材很重要,其中的石斛,大家在煲湯前,記得要泡半個小時,而且要注意用冷水泡,不要用熱水,熱水泡的話,會在石斛表面形成一層保護層,這樣不但不易泡發好,營養也不易熬煮出來2021-12-19食材石斛青欖鮮味煲湯