產後一定要使用束腹帶嗎？對於產後恢復有效果嗎？如何正確地使用

很多懷孕的母親在做產後攻略的時候，總是會看到很多人推薦用收腹帶幫助產後恢復。而有過生孩子經歷的母親，醫生也是會告訴她們，使用收腹帶來幫助產後恢復是很好的。那麼，收腹帶對於生完孩子後的產後恢復是不可替代的嗎？是必須要使用的嗎？還是收腹帶只是智商稅。

那麼，收腹帶都有些什麼作用呢？首先是可以幫助支撐身體內部的器官，防止他們的下垂。其次還可以幫助進行過剖腹產後的傷口癒合。最後，還可以幫助母親在產後進行身材的恢復。

聽起來是十分的有用和功能也是很齊全。而且每一個作用都深深的打動了每個生產後的寶媽。但是每個人在生產後的恢復情況是不一樣的，收腹帶並不是每一個人都需要的，或者對每一個產後恢復的媽媽都是有作用的。是需要生完孩子以後的媽媽根據自己的身體情況和自己的恢復情況來決定，自己是否需要使用這個收腹帶。並且在選擇使用收腹帶的時候，一定要正確地使用，不能自己隨意的發揮。一定要保證自己的身體健康，不能盲目地使用收腹帶和一味地追求快速瘦身。

收腹帶的使用方法

首先，如果你是順產的，在產後的一個月後，就是在身體的惡露排出的差不多的時候，就可以使用收腹帶了。但是如果你是剖腹產，建議在2個月以後使用，這時候的傷口已經恢復得差不多了，不需要擔心因為包裹的太嚴實而傷口感染。

其次，不要在剛剛吃完飯就開始戴，這樣會壓迫到胃部，造成胃部不舒服。睡前也要取下， 不然會發生窒息的情況。基本使用6個月的時間，就能看到較大的作用。但是是根據每個人的恢復程度的不同，效果也是有所不同的。

使用收腹帶的注意事項

注意材質上的選擇，最不推薦的就是化纖材質的，它不僅氣味難聞，而且還具有刺激性的作用。純棉的材質使用感會比較舒服，也沒有刺激性的氣味，但是它的彈性比較差。棉質和橡膠的材質是最理想的，具有足夠的彈力，使用上也很舒服，是最優的選擇。

在使用的時候 ，不能為了快速的追求效果，將收腹帶捆綁的太緊，這樣會壓迫腹部的器官，還會導致全身的血液流通不順，對身體的恢復起反作用。

使用的時間不宜太長。很多人為了追求最有效的效果，恨不得時時刻刻都是使用它，這樣對身體是十分的不利的，還會引起很多的疾病，一般的使用時間最好是不要超過8個小時。