口腔異味知多少？這都有可能是身體出問題的前兆！

早起洗漱已經是當代人的生活習慣之一，但是不是所有人都會有意識地在早晨刷牙前檢查自己的口氣問題，甚至很多人會下意識忽略這個問題，直到嚴重得要去看醫生。

殊不知，口腔異味卻是身體健康狀況的訊號彈！

早在幾百年前，中醫對於口氣情況就進行了分類，有胃火口臭、食積口臭、熱痰口臭、虛熱口臭等，實際上“口臭”不單單只是“臭”，而是口腔PH值失衡帶來的菌群繁殖失衡產生的多種口腔異味問題。

只需要仔細感受，就能感受到“口臭”的不同，預示的身體狀況自然也不同。

口苦，有可能是膽結石的徵兆，應該考慮是不是肝火上炎，是不是應該及時調整飲食結構，多吃黃瓜、苦瓜等降火食物；

口甜，是脾內有積熱的表現，有可能是糖尿病的前兆，應多吃青菜，少吃肉類和脂肪，加強身體鍛鍊，提高自身免疫力和新陳代謝速度；

口鹹，是腎氣虛弱的表現，最好進行專業的檢查，早發現早治療，不要讓一時疏忽，造成長久的遺憾；

口酸，也就是中醫所說的“食積口臭”，說明腸胃消化不良，是肝胃不和、肝氣上逆的表現，需要健脾疏肝，也可少食多餐，合理進食；

口淡，如是感冒了就及時吃藥，還有可能是脾虛，多吃一些山藥、飯豆、白扁豆煮粥，山藥、飯豆、白扁豆均有健脾益氣的功效，可以食補慢慢改變症狀；

口腥，可能是肺熱，建議吃一些食用魚腥草、百合、枇杷、梨子、杏子等食物，這些食物都有生津潤肺的效果，可以緩解。

另外，牙科醫生趙哲暘建議，合理喝水，如每小時含咽幾口清水，就有助於口腔PH值保持平衡和唾液分泌，抑制菌群繁殖，自然口氣自然就不會變壞啦。

生活上“見微知著”，不要忽略口腔問題這個訊號彈，從口腔的問題開始關注身體健康，將疾病的苗頭殺滅在襁褓之中，才能擁有健康的體魄，去迎接人生的每一道關卡，養成良好的口腔保健習慣，從關注牙得安開始~