從中醫穴位角度，哪幾個穴位適合高脂血症的人長期進行揉按保養？

在物質資源豐富的今日，高脂血症者越來越多，很多人都是由於糖尿病、肥胖、膽管阻塞、運動量少、精神壓力過大等因素所致，因為高脂血症引起的不適症狀不明顯，大多數人平日裡都不會察覺，而是在血液化驗時發現的。所以，很少有人會針對血脂高而且採取措施，只有在檢查出來時，才會想著怎麼應對？今天小編從中醫穴位角度和大家分享一下，如何對高脂血症進行日常保養？

從中醫穴位角度，哪幾個穴位適合高脂血症的人長期進行揉按保養？

1、脾俞穴

脾俞穴具有健脾和胃、利溼升清之功效。中醫認為，高脂血症和脾運化功能不好有密不可分的關係。經常按摩脾俞穴具有養脾調胃助飲食的作用，從飲食角度，高脂血症的人，大多數離不開吃，吃的多，消耗的少，就容易造成高脂血症。所以說，經常揉按脾俞穴具有消食助運化的作用，可作為高脂血症的保養穴位。

脾俞穴位置：

位於背部，在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。

2、胃俞穴

胃俞穴是健脾和胃的主要穴位之一，有學者認為，高脂血症和體內痰濁關係密切，如果痰濁排除不了，高脂血症的治療就會更難一些。刺激胃俞穴具有健脾利溼之功效，對於體內痰濁的排出有一定的幫助，也能更好的保證食物的消化吸收。對於高脂血症有不錯的輔助治療功效，可以經常揉按胃俞穴。

胃俞穴位置：

位於背部，在第12胸椎棘突下，旁開1。5寸。

3、天樞穴

天樞穴具有調理腸腑、理氣行滯、消食之功效，經常揉按天樞穴具有改善臟腑氣機的作用。高脂血症者和臟腑功能不調有很大關係，按揉天樞穴可以使臟腑功能更加協調。如果經常便秘、腹脹，而且肥胖的人，可以多多揉按一下天樞穴，長期下去對於這種情況有不錯的改善作用。

天樞穴位置：

位於腹中部，平臍中，距臍中2寸處。

4、神闕穴

神闕穴是多種疾病的“養生穴”，具有培元固本、和胃理腸之功效。中醫認為，經常刺激神闕穴可以使人精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、耳聰目明、輕身延年的保養作用。高脂血症是一種慢性病，不是一下子就得的病，需要進行慢慢調理。而揉按神闕穴是不錯的方法，這個穴位比較好掌握，高脂血症者不可錯過。

神闕穴位置：

位於腹中部，臍部中央。

5、關元穴

關元穴很多人都聽說過，經常刺激關元穴能夠調節體內氣血，保證肝、腎、脾三經的協調舒暢，提高機體的防禦能力，抑制機體過氧化物的生成，延緩衰老，增加機體免疫力。而有高脂血症的人，初期並沒有什麼不適，長期下去有患各種併發症的可能，所以說，建議高脂血症的人，在揉按其他穴位的同時，兼顧揉按關元穴，對於疾病的長期發展有很大益處。

關元穴位置：

位於下腹部，前正中線上，在臍中下3寸。

6、腎俞穴

腎俞穴是強壯腎氣的主要穴位，經常揉按具有增強腎功能的作用，對於由腎臟功能不好引起的各種問題，都可以透過揉按腎俞穴來幫助解決。高脂血症的人，為什麼要經常進行揉按腎俞穴？高脂血症者大都肥胖，肥胖可影響多個臟器，腎臟和脂質代謝也有很大的關係，如果多多刺激腎俞穴對於調節脂質代謝也有幫助。

腎俞穴位置：

位於腰部，在第2腰椎棘突下旁開1。5寸。

7、足三里

足三里被稱作慢性疾病的“救星”，對於高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病都有不錯的防治作用。自古以來，足三里就被中醫廣泛應用於多種疾病的防治中。有高脂血症者，自然也要常常按揉這個好處多多的穴位。此外，足三里還有“最重要的長壽大穴”的美譽，年齡超過45週歲的人，作為保養穴最為合適不過。

足三里位置：

位於小腿前外側，在犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。

8、豐隆穴

豐隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、開竅之功效。前面小編講過，中醫認為，痰濁是形成高脂血症的主要病理因素，經常按揉豐隆穴具有化痰之功效，對於幫助排除體內痰溼，改善血液黏稠度有很大改善作用，是高脂血症的“好幫手”。此外，老中醫將豐隆穴譽為“減肥助手”，肥胖的人，多多揉按豐隆穴還有減肥的作用。

豐隆穴位置：

位於小腿前外側，在外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。

高脂血症的形成是一個長期的過程，根據其程度的不同，治療方法也有所差異。但是有一些輔助的治療方法大都相同，希望今天小編分享的適合高脂血症者揉按的8個穴位，對於高脂血症患者有一定的幫助！