管住嘴邁開腿 妊娠期糖尿病不用怕

隨著生活水平的提高，食物供應充足，孕媽們在孕期內如果不合理飲食和適量運動，便容易患上妊娠期糖尿病。對此，準媽媽們應如何預防和治療這種疾病呢？讓我們一起聽聽市婦幼保健院的醫生怎麼說。

在市婦幼保健院妊娠合併糖尿病專科門診，醫生告訴記者，妊娠期糖尿病指妊娠期發生的或首次發現的不同程度的糖耐量異常。孕婦血糖過高可導致巨大胎兒，誘發新生兒低血糖、高胰島素血癥等。如果妊娠期出現多飲、多食、多尿、羊水增多、消瘦等症狀，孕媽媽們應提高警惕，儘早到醫院進行識別和接受有效的科學指導。

市婦幼保健院產科副主任醫師 張媛：我們建議所有的孕婦在24周之後做一個糖耐量篩查來檢測這種疾病，對於糖耐量異常的孕婦我們都會做個體化通知，讓她們到營養室接受營養的指導，我們醫院還開設了關於妊娠期糖尿病管理的翻轉課堂，透過醫生與孕婦之間的互動和交流，讓孕婦更深刻地體會到妊娠期控糖的要素。

醫生表示，妊娠期糖尿病是常見妊娠疾病，大家不要過於擔心，該疾病主要的預防和治療方式就是要“管住嘴，邁開腿”，較肥胖的、年齡較大等女性在備孕懷孕時更要多加註意。另外，曾有過妊娠期糖尿病的孕婦是將來發生糖尿病的高危群體，即使產後血糖恢復到正常範圍，也要繼續注意均衡飲食和定期檢測血糖，預防糖尿病的發生。

市婦幼保健院產科副主任醫師 張媛：除了孕前有糖尿病的孕婦之外，大部分孕婦在分娩之後都是可以恢復正常的，請大家放心。孕婦如果能夠患上妊娠期糖尿病，說明她們以後患糖尿病的機率是很高的，可能比沒有妊娠期糖尿病的孕婦高5到10倍，所以她們以後在生活中還是要合理控制飲食，產後42天至3個月要再次做糖耐量篩查，產後堅持母乳餵養也是很好的方法。

文字：梁曉琪

攝像：馮驥