拂去心靈的塵埃，恢復生命的真諦

一個平靜而優雅的女人不一定是最有光彩的女人，但她絕對是最能控制自己情緒的女人。當一個女人控制自己的情緒時，她就能在自己的形象周圍築起一道金牆，變得無往不利，價值百倍。相反，一個不控制自己情緒的女人，即使她看起來很美，也會被人迴避。

托爾斯泰的妻子是一個外表迷人但性格有缺陷的女人。她愛慕虛榮，享受奢華的生活，享受令人眼花繚亂的社會地位，享受別人的讚美。托爾斯泰只想寫好文章，不問財富的多少。她不斷地用自己的價值觀來干擾心無旁騖的托爾斯泰。當托爾斯泰放棄他的權利和費用時，他的妻子哭泣並不停地咒罵，甚至用死亡來威脅她。他們的爭吵很快吞噬了之前浪漫迷人的愛情。

托爾斯泰無法忍受他的妻子，她的語言就像一把鋒利的劍，把他的愛刺入骨髓。然後他離家出走，最後孤獨地死去。他的最後一句話竟然是不應該讓他的妻子來探望他。

丈夫和妻子之間的冷漠和不愉快可以達到什麼程度，真是令人驚訝！這是很重要的。必須說，一個醜陋的性格和一個暴躁的靈魂可以摧毀一個女人的魅力，並粉碎她的婚姻生活！這是很重要的。

女人是情緒化的動物，前一秒她們還像一束明亮的陽光，後一秒她們就可能陰雲密佈。一個不能控制自己情緒的女人通常是男人避之不及的

“

怪物

”

，即使她很美麗。

許多年前，當我的生意剛剛起步時，我僱了一個叫麗莎的秘書。麗莎是一個非常能幹的女孩，她讓我的事情變得簡單。有一天，她犯了一個錯誤，弄錯了一份非常重要的檔案。每個人都會犯錯，這很好，但問題是，當我批評她時，她常常心不在焉。有時我給她打了幾次電話，她幾乎不聽，而且她在工作中經常犯錯。難道只是因為我告訴她她是這樣的嗎？我搞不清楚。

幾天後，我從一個朋友那裡得知，麗莎的父母說她最近非常安靜，非常容易發脾氣，經常為小事與他們爭吵。我似乎明白了其中的原因，所以我決定和麗莎談談，向她真誠地道歉。

相反，麗莎告訴我：

“

不，卡內基先生，你不必向我道歉，我做得不好。即使你不找我，我也打算向你提出辭呈。事實上，自從你在那個場合批評了我之後，我就對自己失去了信心。現在，我總是擔心犯錯，所以我根本無法專注於我的工作。但我發現，我越是擔心，越是不安，就越容易犯錯。我想我不能再忍受了，我很抱歉，卡內基先生。

”

麗莎突然淚流滿面。

我無能為力，但我仍然很想幫助她。然後我接受了她的辭呈，同時帶她去華盛頓拜訪美國著名的心理學家約翰

-

華萊士，希望他能幫助麗莎。

華萊士告訴我，

“

麗莎的情況是典型的情緒失控。從最嚴格的意義上講，雖然情感只是一種心理活動，但絕不應該低估它。事實上，情緒取決於載體，如果情緒載體是樂觀積極的，那麼它就不會被小情緒所破壞，對智力發展和身心健康有積極的促進作用；相反，如果情緒載體是消極的，那麼即使有一點小事也會使它枯萎，其智力水平也會滑坡。

”

然後，麗莎和我恍然大悟。我問華萊士：

“

可以做些什麼來改善這種情況？

”

華萊士微笑著說：

“

做你自己情緒的主人。

”

因此，親愛的

“

麗莎

”

們，為什麼不從不同的角度來看待問題呢？也許那些錯誤和批評是變革的標誌，那些困難和危險是黎明前最黑暗的時刻。再往前走幾步，保持一顆輕鬆的心，你就會掀開黑暗，看到光明盡頭的現在。

在這個世界上，每天都有很多事情讓我們感到恐懼和不安。結果是，我們一直處於苦惱的狀態，就像一艘隨時可能被海浪吞沒的船，隨著大海的起伏而起伏。只有透過控制我們的情緒，做情緒的主人，我們才能把事情扭轉得更好。

注意，可以到達光線不能到達的地方；智慧能達到外表無法達到的地方。聰明的女人會不著痕跡地調節自己的情緒，聰明的女人會控制別人的情緒，而具有最高情商的女人則會不著痕跡地影響別人的情緒。外表不會永遠存在，但智慧和注意力會永遠存在。當一個老年婦女有智慧做任何事情時，她的外表不會隨著時間的推移而改變。

對於一個女人來說，擁有一顆光明的心就像擁有一顆鑽石一樣永恆。女人是依賴性的動物，總是渴望結盟，因為害怕孤獨。當一個女人孤獨時，往往不是她需要孤獨，而是她必須孤獨。

然而，優雅和平靜的女性是善於獨處的女性。當你真正與自己面對面的時候，真正的力量和智慧才會增長。為了培養沉默的魅力，女性需要從生活和家庭的角色中適度抽出時間，利用孤獨來培養和充實自己。

當一個女人能夠適應花更多時間獨處，而不是用女朋友、與男人約會和廣泛的社交活動來填補空虛（當然，網路也是一種社交聯絡，不是真正的孤獨）。我的意思是，當她完全安靜地獨處時，她獲得了自己的一面，讓她自己和她的朋友及家人都感到驚訝。

一個女人對她的男人暫時退出她的生活的憂慮在婚姻中特別明顯。當一個男人離開她一段時間並回到所謂的

“

洞穴情緒

”

時，女人會感到

“

被遺棄

”

，並覺得這是一種拒絕的形式。在這一點上，婦女變得焦慮和不安，並以言語表達這些情緒。

卡羅琳的丈夫是一位教授，除了負責課程、備課和研究最新的科學發現外，他還花了很多時間與卡羅琳在一起。他非常浪漫，總是帶來甜蜜的禮物或給她帶來意外的驚喜。然而，每個月有一個星期他都很沮喪，經常把自己關在房間裡冥想，不與卡羅琳交流。

卡羅琳非常焦急。她問他：

“

你怎麼了？你的腦子裡在想什麼？我的工作做得不好嗎？不是嗎，那你到底在想什麼？

”

丈夫每次都回答說：

“

我沒有什麼心事，真的沒有，我只是需要一些安靜的時間。

”

卡羅琳無法相信她的回答。她說：

“

親愛的，兩天前我們顯然如魚得水，那不是一個好日子嗎？

”

“

這沒有什麼錯，但現在我真的需要一些自己的空間。

”

她的丈夫簡明扼要地說道。

漸漸地，卡羅琳意識到她的丈夫沒有外遇，也沒有對她產生懶惰之心，而是男人確實需要一個洞穴期來反思、思考和計劃。說實話，他不知道發生了什麼事

！

因此，卡羅琳鬆了口氣，也學會了獨處。她給自己泡了一杯咖啡，在磨咖啡的過程中，她感到一種莫名其妙的成就感和平靜，她的心逐漸平靜下來。

她打開了久違的鋼琴，那是她母親在她還是少女的時候花錢請她練習的，但她已經基本忘記了！她說：

“

我不知道。這並不重要，她可以從頭開始

……

然後她發現，《夢中的婚禮》從她的手指中輕盈地流淌出來，月光靜靜地躺在琴鍵上，每根手指都像一隻鳥兒繼續在夜空中飛奔，翅膀上散發著神秘而誘人的光芒。

有時她會到鄉下的小木屋裡閉關一天，當然要犧牲與丈夫和兒子相處的時間。在小屋裡，她會仔細構思她的故事，然後把它們寫下來。成為一名小說家是她兒時的理想。令她驚訝的是，她的文章確實被髮表了。這讓她感到驚訝，每個細胞都充滿了喜悅。她的靈魂也在孤獨中變得更加厚重。

當丈夫終於從他的

”

洞穴情緒

“

中走出來時，他敬畏地看著他妻子的變化。她變得更漂亮，更有魅力，更有自信，她的眼睛是那麼的有神！她的眼睛是那麼的明亮。她的話不再是乾巴巴的

……

，當他再次陷入困境時，她甚至可以開導他，讓他有種豁然開朗的感覺

！

卡羅琳也注意到她丈夫的變化。她甚至在他的眼睛裡看到了閃光，那是一種只有在愛情中才會出現的閃光

！

的確，多麼美麗的後院孤寂啊

！

當獨處的時刻出現時，我們可以從中學習到平靜、放鬆和優雅，我們也可以藉此機會豐富我們的靈魂，拓展我們的生活空間。

秘書

Dees

抱怨說，她的丈夫是個推銷員，需要一直在外面，而她要照顧孩子。

她告訴我，

”

我丈夫經常在週五晚上回家，整個星期都不在家。他想要一個輕鬆的、不受干擾的週末。他不在家的時候，我必須做家務和照顧孩子。兩年來，我沒有過一個屬於自己的週末。他回來後我不敢抱怨，知道我們一開始就沒有多少時間在一起，我太害怕毀掉我唯一的週末了。

“

但就在前幾天，提斯爆發了，她的憤怒像火山一樣爆發了。那一週，她像往常一樣出去散步，當時孩子們都在生病，

Teese

也很疲憊。當她說出她的抱怨時，她的丈夫很驚訝，

”

親愛的，你為什麼以前不說呢？

“

因此，丈夫調整了他的作息時間，努力為提斯和孩子們騰出時間，並僱了一個保姆。

他鼓勵提斯說：

”

試試在週末獨處，到外面獨自享受幾個小時，你會發現那是一種多麼美妙的感覺！

“

她聽從了她的吩咐。當然，她得到了快樂的感覺，並理解了她的丈夫。

女性，應該拿出在穿衣鏡前化妝的耐心，整理自己混亂的思想，回顧自己內心的聲音，以便有足夠的智慧，看清前進的方向。女性也需要從噪音、不間斷的購物、逛街和看電視中平靜下來。閱讀更多發人深省的書籍，振奮你的靈魂。即使你每天只抽出半小時來做這件事，也會逐漸產生變化。

天使們的後花園不在閃亮的街道中心，而是在一個普通十字路口的拐角處。但發現它們需要有一顆安靜的心。沉默是從孤獨中生長出來的力量，是開啟智慧的神秘鑰匙。婦女必須學會在孤獨中發展自己的智慧，發現美，在快樂中成長，在沉默中綻放。要使獨處的時間成為一塊美麗的織錦，而不是薄冰。獨自度過的每一秒都是錦上添花。