特發性的震顫需要治療嗎？特發性震顫生活要注意什麼？

特發性震顫（ET）是以姿勢性或動作性震顫為主要臨床表現的運動障礙性疾病，也是臨床最為常見的神經系統疾病之一。

據文獻報道，特發性震顫患病率為0。35%～4%，在65歲以上人群中可達6。30%。

特發性震顫以4～12Hz的姿勢性或動作性震顫為主要臨床表現，可發生於全身各部位，

以雙側上肢和手更為顯著，可累及頭部、下頜、聲音等，亦有部分患者下肢、面部、舌受累

；臨床主要表現為對稱性雙側肢體受累，部分患者臨床症狀可不對稱，

在靜止狀態下也可出現震顫。情緒緊張可以加重震顫，影響患者日常生活如持物、寫字、倒水

等。

患有特發性震顫 (ET)，患者本身應該要知道些什麼那？特發性震顫 (ET) 不會危及生命，但對於患有此病的人來說可能會非常痛苦。對於症狀嚴重的人來說，痛苦更為嚴重。吃飯、寫字或拿起杯子等簡單的活動可能會帶來挑戰和挫敗感。隨著疾病的進展和震顫變得更加明顯，許多人在社交場合感到焦慮和尷尬，使這些情況變得更糟。在餐館喝一杯水，在會議上說話時聲音不顫抖，或者寫一張清晰的支票，這些都可能成為一項艱鉅的任務。一些患有特發性震顫的人可能會想遠離家人和朋友，但不建議避免社交場合。除了醫生規定的治療方法外，還有一些實用技巧可以讓特發性震顫患者保持積極的社交生活。

開導自己和他人

瞭解您的狀況並儘可能多地瞭解與它一起生活中的知識。

在您的治療中發揮積極作用，並與您的醫生討論您的症狀和問題。

您對自己的病情及其治療瞭解得越多，您在日常生活中就越容易適應病情。

簡單而誠實地向你遇到的人解釋你的情況。

這將避免他們的混亂和你的尷尬。

特發性震顫的一些日常小貼士

尋找減輕壓力和放鬆的方法。

避免飲酒。

雖然少量酒精似乎可以緩解某些患者的震顫，但酒精可能會與用於治療 ET 的藥物相互作用。

此外，酒精可能會產生負面影響，例如酒精依賴症或肝損傷。

大多數醫生不建議使用它。

詢問您的醫生您是否應該在社交活動前服用小劑量藥物，例如 β 受體阻滯劑，以儘量減少震顫。

在您參加社交活動之前，請諮詢您的醫生是否暫時停止使用某些處方。

一些藥物，如甲狀腺或哮喘治療，可能會加重震顫。

避免在蘇打水、咖啡或其他飲料/食物中發現的咖啡因。

在杯子和碟子之間放一張餐巾紙，以防止杯子發出嘎嘎聲。

避免不舒服的姿勢和動作。

使用電話時，按自動撥號或讓家人幫忙撥打電話。

戴上沉重的手鐲或手錶，或手拿東西，給手腕增加一點重量。

重量可能會減輕一些震顫並恢復對您的手的更多控制。

從半滿的杯子或玻璃杯中喝飲料；

用吸管。

獲得足夠的休息和睡眠，因為疲勞可能會使震顫惡化。

高鐵軍大夫說

：

無論哪種疾病發生，或多或少都會影響我們的生活，不要因為其症狀輕微就忽視它的存在。

回春震寧湯（

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從解除症狀，到培補元氣防復發。真正的力求解除病症實現患者訴求。在臨床使用中被廣大震顫患者接受並且認可。