淋巴按摩，可以排毒？排毒是假，騙人是真

圖文編輯 / 嫣然

對於愛美的女性來說，淋巴排毒應該都不陌生，即便沒有做過，多多少少也是聽過的，很多美容機構關於淋巴排毒的服務專案可以用豐富來形容，全身淋巴排毒、淋巴排毒減肥、背部淋巴排毒等，價格也是從每次千餘元到百餘元不等。

每次路過美容院、按摩店，總是被拉客，非說我淋巴不通暢，必須做個淋巴排毒，能美容養顏、瘦身減肥、排出毒素一身輕鬆……否則淋巴堵塞可能得淋巴癌！我的媽呀！嚇死寶寶了！

淋巴系統是什麼？

淋巴系統是人體內重要的防禦功能系統，它遍佈全身各處，由淋巴管（分為毛細淋巴管、淋巴管、淋巴干與淋巴導管）、淋巴組織（分為彌散淋巴組織與淋巴小結）、淋巴器官（如胸腺、骨髓、脾、扁桃體等）構成。

淋巴系統一方面引流淋巴液，清除機體內的異物、細菌等，另一方面淋巴系統是身體防禦的前哨，呈網狀分散於身體各部分淋巴結似一濾過裝置，可有效阻止經淋巴管進入的微生物。

當病毒侵入人體發生感染時，淋巴結會腫大疼痛。像喉嚨發炎時，會在下巴頦下摸到兩個腫塊，那就是淋巴結，炎症消失後淋巴腫塊也會自然縮小。

當身體某一部分有病毒侵入時，該部位附近的淋巴腺（結）內的淋巴球便會運用免疫功能，對抗外來之病菌以保護身體。

為何按摩“淋巴”後會感到舒適？

傳統醫學認為，正確的按摩可以產生髮散、疏通、補瀉的作用，讓機體消積導滯、疏通經絡。但是，與排毒無關。

那麼，為什麼有人在經過所謂的“淋巴排毒”按摩後，會感覺到舒適與輕鬆呢？

（1）不排除有安慰劑效應，就是有一個強烈的心理暗示，做了治療之後一定會感覺舒服。

（2）按摩刺激了肌肉神經，加速區域性的血迴圈，釋放乳酸，人就容易感覺到舒適。

淋巴按摩真的能排“毒”嗎？

首先，人體並沒有什麼毒。出汗、排便……都是正常的新陳代謝過程，一些代謝廢物會隨之排出，但和排毒沒什麼關係。

其次，淋巴能夠幫人體提升免疫力，但是並不具有排毒的效果，主要解毒的器官是肝臟和腎臟。就算環境中有一些有毒有害的物質，我們還有面板、肝臟、免疫系統等器官來幫我們抵抗或清除它們。

最主要的是淋巴排毒根本是個偽概念，淋巴按摩不但起不到所謂的“排毒作用”，按摩不好反而還會帶來傷害。

另外，人的淋巴比較脆弱，過度按摩或是手法不對，可能會傷到身體，必須給與足夠的重視。

比如，加力按摩淋巴結或某些部位，可能會導致淋巴結異常腫大或發炎，進一步抑制淋巴液的迴流速度，從而導致嚴重的感染，或區域性的不良反應。

在臨床中有大量的年輕患者在所謂的淋巴排毒按摩後出現了淋巴結腫大。

值得注意的是，2類人不適合進行按摩：

（1）患有透過淋巴系統傳播擴散的疾病，是淋巴按摩的禁忌，常見的情況就是癌症。

（2）患有深靜脈血栓的人，也一定不要做淋巴按摩。

因為在按摩的過程中，可能會刺激到血栓周圍的血管，造成血栓脫落，引起肺栓塞，嚴重的可能會導致猝死。

所以大家應該謹慎選擇，不要盲目聽信商家宣傳。

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