楊紫分享減脂餐，基本上都是綠色蔬菜和蛋白質，臉看出來有變化了

最近一直都在劇組拍戲的楊紫，終於是有時間和粉絲分享一下她的最近日常。在楊紫最新上傳的社交動態裡，楊紫就和粉絲分享了她最近一直在吃的營養餐，說是營養餐，但是在看見具體搭配後，就知道這就是妥妥減脂餐啊。

不說別的，一眼望過去就全是綠色蔬菜，不管是西藍花炒蝦仁還是水煮青菜，基本上的搭配都是維生素和蛋白質，光從顏色看上去就知道楊紫加的調料都是很清淡，說實話大機率就是清水煮的或者是放了很少的鹽，不得不說，楊紫對自己身材的管理還是蠻苛刻的。

嚴格控制，自然能夠換來豐厚的回報，在楊紫附贈的自拍照中能夠明顯看出來楊紫的小V臉是越發明顯了，更為重要的是楊紫整個人的狀態也是相當不錯，絲毫沒有那種因為減肥而瘦削的狀態。畢竟相比於體重的下降，能夠做到健康減脂才是最重要的事情。

對於楊紫來說，減肥更是一件常年需要堅持的事情。早年間楊紫就因為自己的身形，受到了很多黑粉的攻擊，好不容易熬出頭來了，依舊有很多人盯著她的身材不放。其實從楊紫的體型來說，她還算是比較勻稱的型別，儘管個頭不是很佔優勢，但是好在比例不錯，但是唯一有一個問題就是楊紫的上半身總是給人一種肉乎乎的感覺，這種感覺就會在無形之中拉寬楊紫的身材比例。

為了能夠凸顯楊紫的身材優勢，楊紫的造型團隊經常會給楊紫搭配一些V字領或者是低胸的衣服，來進一步拉長楊紫的頸部線條，不得不說，為了顯瘦顯美，楊紫和她的團隊真的是下足了功夫。但是反過頭來看，一味追求白瘦美就一定很好嗎，最近幾年畸形審美引發大家的關注，其中一個重要表現就是對女性的身材過於要求，期間更是拿娛樂圈女明星的身材來當做平常人減肥的範本。

事實上，環肥燕瘦，只要是健康的，都是可以發現美感的，過度追求明星的骨感美，更是沒有必要，畢竟她們是有上鏡的需求，而作為普通人來說，在合理的範圍內追求身形的美感才是最為重要的，當然了，對於明星而言，實力與健康遠比花裡胡哨的外表來得更為重要。我們雖然崇尚美，但更推崇的是一種健康的理念，這才是明星應該帶來的導向作用。