膽結石沒了！大媽自述：不打針、不吃藥，我透過這樣調理自我康復

下面自述的這位大媽，曾患有嚴重的膽結石，據她介紹，不吃藥，不打針，完全透過飲食調理，配合適當運動，真的康復了！

她是怎麼做到的？請看她的自述，也歡迎大家在文後的評論區討論。

我退休前是一名機關幹部，今年62歲。退休前後，一直都以為自己身體很健康。

直到退休後的第三年（58歲），有一天腹痛難忍，心如刀割，痛苦不堪。

當年我老公還沒退休，我就打電話叫他回來送我去醫院，他直接就叫120過來把我接到醫院去了。

急診科醫生當初估計是腎結石，結果照了個B超才知道，原來是膽結石作怪。

醫生說，腎結石和膽結石痛起來都是很要命的。

但腎結石屬於排洩系統疾病，比較容易排出來；

而膽結石屬於消化系統疾病，不容易排出。

我當時就懵了，還嚇得不輕，如果經常發作疼痛得像這個樣子，不就要命？

醫生建議，要麼保守治療，要麼手術。

當天吊完針水，開了一大堆的藥，後來沒見怎麼發作過，吃完那些藥也就沒管它。

在隨後的幾年，單位每年組織的體檢報告單上，最讓人惱火的不好結果就是膽結石！

雖然平時遇到心情不佳或者過度勞累時，偶爾也會有隱隱作痛的感覺，但是，再也沒有過那種劇烈的疼痛了。

既然醫生說過，這種病也不容易治好，我也沒有怎麼去積極治療，選擇與它和平共處。

不過，我也沒有完全選擇躺平，聽之任之，聽天由命。平時生活還是做一些適當的調理。

聽一位中醫說過，膽結石主要是肝膽溼熱引起，導致膽汁排出不暢造成。

因此，我平時還是自己在公園或者田間地頭散步時，偶爾採一些清熱去溼的鮮草藥回來，熬成湯汁當茶喝。

比如白花蛇舌草、車前草、狗肝菜、木棉花、蒲公英、崩大碗、雞骨草等等，放點大米或者蜜棗之類一起煮水喝，就不會過於寒涼。

與此同時，我在平時的飲食中，還十分注重清淡。

從崗位上退下來，孩子的事情也不用我怎麼管，我就把自己的退休生活安排得有條不紊。

早餐，我通常做成流質食品，用根莖類蔬菜和水果，加上炒熟的黑白芝麻、紅棗、枸杞子、牛奶、雞蛋等等攪拌在一起來吃。

午餐以米飯、魚蝦、家禽、青菜為主，晚餐就小米粥、玉米渣粥或者麥片粥之類，外加薯類、麵包、青菜、麵條等等輪著吃。

這樣既保持了攝入營養的多樣性，又避免了煎、炒、炸等溼熱食品的危害。

此外，我還認真注重身體鍛鍊，除了早上出去跳一個小時的廣場舞之外，下午或者晚飯後我都要出去走路一到兩個小時。

每晚10點鐵定睡覺，外出旅遊也不例外。生活十分規律，心情特別輕鬆。

至於膽結石的事情，慢慢地連隱隱作痛的感覺都漸漸消失了，除了每年的體檢報告提示，我幾乎都忘記了。

直到前年體檢做B超時，那位美女醫生跟我說：“你本來就有膽結石的呀，怎麼照來照去就不見了呢？”

我當時還特別驚訝，說：“去年也是你給我做B超的嗎？你記性怎麼那麼好？”

醫生說，“不是，電腦上有記錄的嘛！”我忽然醒悟，但心裡又高興又懷疑。

最後，她以十分肯定的口吻說：“您的膽結石的確消失了！”

我還是不敢相信，體檢報告出來的時候，我直接就去問內科醫生，醫生也說，膽結石自然消失的情況確實不多見。

但的確在我身上發生了！起初我還以為照B超那位醫生經驗不足弄錯了，但在隨後的幾年體檢中都是這個結果。我高興死了！

如果要我說什麼經驗的話，我就歸功於

規律生活，清淡飲食，適量運動，心理平和

。外加咱們老祖宗流傳下來的那一套，

中草藥調理

！