兒科醫生坦言：孩子積食百病來，不用慌，教你1招，孩子脾胃好，拜拜了便秘！

說起“積食”，對寶媽們都不陌生，它不僅難纏，還是阻礙孩子發育的一個“絆腳石”，也是會破壞孩子健康發育的“元兇”，所以，每次孩子積食的時候，家長是既操心又害怕，真的擔心孩子這麼天天生病，會影響到發育，事實證明，經常積食，確實會傷害到孩子的發育。

前些日子去姐姐家做客，到的時候已經是午飯過後了，正好碰上姐姐和她婆婆正圍著小外甥喂藥呢，等到孩子吃了藥，姐姐這才告訴我說，小外甥這些日子也不知道是怎麼了，咳嗽的厲害，尤其是夜間和早上咳得最為厲害，晚上本來就經常是趴著睡，在咳嗽怎麼睡得好。

聽完姐姐發的牢騷，我想到了我們家孩子之前也有過這樣的情況，記得當時給孩子吃了很多藥都不見有效果，最後看了醫生，才知道孩子脾虛積食了，吃的那些藥不僅沒效果，還加重了孩子積食的程度。

常言道“小兒積食百病生”“兵馬未動糧草先行”，如果孩子積食了，伴隨著的肯定有脾胃受傷，脾胃主運化，一旦受傷，孩子的營養吸收會受到阻礙，那麼不管是孩子的體質，還是長個子，都會受到傷害，不利於孩子的健康發育。所以，首先家長要做的是，學會如何分辨孩子是不是積食了。

孩子積食怎麼看？“臉上”3個變化早就暴露了，家長留心觀察：

1、臉上顏色的變化

面對孩子，家長怎麼看都是不夠的，但是家長不要只看孩子，還要觀察，看看孩子有沒有變化，就比如孩子的臉色突然變得暗黃，沒血色，鼻樑上還冒“青筋”，這可是平白無故出現的，而是孩子脾虛積食的緣故。

2、眼睛的變化

小孩子，還沒長大的時候，精力旺盛，對未知的東西都充滿著好奇心，兩隻大眼睛永遠充滿著神采，一旦孩子的眼袋變得明顯，甚至發青，兩眼無神，整個人跟霜打的茄子一樣，80%孩子是脾虛積食，氣血運化不能正常進行。

3、嘴唇的變化

孩子的嘴唇可不只是讓寶媽親的，還要聞得、看的，如果聞到一股酸腐的臭味，嘴唇上起皮，孩子可能是積食了，若是不確定，就再看看舌苔，舌苔被譽為孩子身體的“晴雨表”，還是很好觀察的，舌苔厚膩，甚至發黃，那就是孩子積食了。

兒科醫生指出：孩子積食百病來，不用慌，教你一招，孩子脾胃好

孩子之所以積食，和脾胃虛弱是分不開關聯的，脾胃主運化，食物進入腸胃，脾胃可以做到徹底運化，營養被吸收，那麼孩子就不會有積食，換句話說，孩子脾胃強，積食不會有，因此，孩子積食了，家長也別慌，教你一個小妙招，先調理孩子的脾胃。

常言道“小兒脾胃常不足”，即使現在的生活條件改善，孩子的飲食豐富，也不會缺少“進補”，但是脾胃虛弱的孩子卻越來越多，想要調理孩子的脾胃，可以睡前一些猴菇鋅棘末多糖水，促進消化酶的工作動力，來幫助寶寶緩解脾胃的負擔，讓脾胃的運化能力更強，能夠把體內的積食清理乾淨，同時還能增強孩子的免疫力，讓孩子能夠少生病。