鐵打的小腿肌肉大家見過嗎？（這還是美女的小腿）

說到女子健美，可能很多人實在不理解為什麼會有女性喜歡健美運動，關於這一點，咱們大家來一起談套一下。

首先，健美其實有一種特別的魅力，忽略健美對身體的傷害，健美過程中，肌肉的那種撕扯再次生長的痛苦為帶來異樣的快感，這種感覺剛開始會非常難以堅持，但是時間久了就會特別充實，於是，一個人就愛上了健美，健美的魅力對於男性和女性來說都是一樣的，都是這樣讓人們不可自拔。然後，當健美成為習慣，很多女性就會把健美當成自己的職業了，在這條路上漸行漸遠。

下面這位就是鐵打小腿的擁有者，可以看到，笑起來的她還是非常漂亮的，也算是一位美女，當然，健美之前，她肯定是為女神。首先，咱們看看她的眼睛，眼睛非常大，非常漂亮，然後看看她的臉型，臉型也是有一種高階美，最後她的嘴巴笑起來也是非常漂亮的。

上面這位女孩叫海倫·戴維斯，她因為粗壯的肌肉圍度而聞名，被大家稱為“女子野獸”。

很少有亞洲女性擁有這麼誇張的肌肉圍度的，這身肌肉也是不遜色於任何男子，特別是她的手臂圍度，關於她的手臂圍度，咱們大家一起來品鑑一下。首先，她的手臂圍度比起很多男性來還要誇張很多，當然，肯定已經沒有女性的手臂特徵了，女性的手臂應該是纖細又白嫩的，海倫的手臂和纖細與白嫩差距太遠了；另外，與她手臂肌肉匹配的就是她的胸肌，很遺憾，因為長時間的健身，她已經失去了一些女性特徵，她的胸肌和男性的幾乎沒有什麼兩樣。

看看她的肱二頭肌，大多數男性是不是也會自行慚愧，咱們看看她的肱二頭肌，她的肱二頭肌已經像是一個鴕鳥蛋，肩膀上面的肌肉也已經徹底鼓起來，這樣的肌肉肯定也會有巨大的力量。

海倫最讓人吃驚並不是她的手臂圍度，而且她的小腿，她的小腿就像是鐵打的，完全看不出是人體可以擁有的小腿肌肉。

咱們一起來看看她的小腿肌肉，首先，她的小腿肌肉已經完全成型，成為了塊狀，大致分為兩塊，但是成為塊狀並不是什麼神奇的事情，神奇的地方在於她的小腿肌肉太規則了，就像是鐵打的一樣，自然健身怎麼也不可能出現這麼規則的形狀；另外，透過這個稜次分明的小腿肌肉，我們大致也可以知道她的體脂率是多麼低了，估計也就百分之六左右的體脂率。

這樣的小腿已經不算是人類可以擁有的了，這樣的肌肉像是人工鐵打的，真不知道海倫到底經歷了什麼，不過，小編還是勸說海倫一定要注意身體健康，這樣的低體脂對於身體健康來說是真的不太好。

她的大腿肌肉一點都不遜色於她的上身圍度，大家都知道大腿肌肉是最難練的。

關於大腿肌肉為什麼難練卻又是重中之重的問題咱們一起來探討一下，首先，大腿肌肉是很難訓練到的位置，並且訓練的過程中又非常痛苦，但是練腿的重要性又不言而喻；大腿肌肉的增長會帶動身體其他部位肌肉的一塊增長，但是其他部位的肌肉增長卻沒有這種效果，所以說，大腿肌肉其實就是身體其他肌肉的起始點，我們健身第一個需要鍛鍊的部位就是大腿，大家往往都是隻注重上身的訓練，但是腿部的鍛鍊卻往往忽略。

海倫的身體比大多數男人要強壯很多，小編其實特別佩服她的丈夫，作為她的丈夫，每天都要面對這麼一個“女子肌肉怪獸”，如果不是真的愛情肯定是無法做的的，希望海倫幸福吧。

海倫的背闊肌也是非常厲害的，可以看到，背闊肌也是分塊了。

關於海倫的背闊肌咱們一起來看看，首先她的背闊肌塊頭非常大，這個就是非常難得的，因為這個巨大的背闊肌，讓她整個的上身看上去像是倒三角。然後，就是她的體脂率也是非常低的，因為她的背闊肌都已經分塊了，背闊肌的分塊比起身體其他部位的肌肉分塊要困難很多，因為背部是很難訓練到的，而且背部的肌肉含量一般來說都是比較少的，這點大家可以自己摸摸後背，基本上很難摸到肌肉，大多都是骨骼。

這樣的背闊肌在生活中基本上都見不著，主要是太罕見了，就算在男子健美運動員中，她這樣的背闊肌也屬於中上水平了，真是非常厲害。肌肉已經這麼優秀的海倫，每天還在健身訓練。

重點來了，咱們來看看海倫的腹肌，這樣的腹肌真的非常厲害，完美呈現六塊，簡直就是每個男人夢想中的完美腹肌。

咱們一塊來細細研究一下她的腹肌，她的腹肌首先是六塊，然後六塊中每個單獨一塊的圍度都非常大，就像咱們種莊稼的田地一樣，還非常有規律。大家千萬不要以為她的腹肌塊頭天生就這麼大的，其實不然，她的肌肉都是經過二次、三次以及更多次的再發育，經過這麼多再發育過程，她的腹肌才達到了現在這種形狀，真的非常不容易，不過美中不足的就是她的臉部面板了，有點老化的太快了。

海倫的年齡在於在40歲左右了，當然也不排除更年輕的可能，因為這樣的低體脂會讓女性特別容易顯老，希望海倫以後能夠每天都開心吧。