寶寶防曬怎樣做？小於這個年齡千萬不要用防曬霜！

蛋媽陪娃

大家好，我是荷包蛋媽媽。

養兒不防老，防曬才防老！不防曬=變黑+長斑+變老！所以，夏天最重要的事情是：

防曬！

防曬！

防曬！

在我的影響下，蛋姐出門前，也會自覺的擦防曬霜！因為，小朋友的面板厚度，只有成年人的三分之二，更容易被曬傷。而且，

青春期之前的孩子，眼睛和面板都非常的敏感，需要更特別的保護。

所以，小朋友也要防曬！不過，最開始我對蛋姐擦防曬霜是有擔憂的，畢竟是化學品，會不會影響孩子的身體健康？我就去找了兒科醫生閨蜜小宇聊天，讓她解答了一下我的疑問。

寶寶可以擦防曬霜嗎？

6個月以內的寶寶，不推薦擦防曬霜，首選硬防曬，比如防曬帽、遮陽傘等。6個月—2歲的寶寶，短時間外出，可以不塗防曬霜，推薦使用硬防曬。

但是如果在熱帶或者去海邊等，

一定要塗物理防曬霜。

2歲以上的寶寶，可以正常使用防曬霜了。

寶寶防曬霜怎麼選？

帽子、太陽傘很好買，但是各種各樣的防曬霜要怎麼選呢？首先有個大的方向：

6月—2歲，選物理防曬霜。

2歲以後，可以適當使用化學防曬霜。

難點在於，如何區分物理防曬和化學防曬。看成分！（最近愛上了研究成分）

物理防曬的成分相對比較單一，以二氧化鈦/氧化鋅為主，

對面板的刺激比較小。而純化學防曬是不含這兩個成分的，反而是有一堆各種看不懂的成分。

▲左為兒童防曬，右為成人防曬

不過市面上比較常見的是混合型防曬霜，也就是二氧化鈦/氧化鋅+一大堆看不懂的成分。

所以，大家購買的時候要注意看下成分表，2歲以下的寶寶，一定要選物理防曬霜。

防曬強度多少合適？

我去買防曬霜的時候，發現有各種強度的，SPF25、30、50，甚至100的都有。心裡總想著，要買強度更高的，這樣效果更好。但其實，SPF30 的防曬霜，就已經可以阻擋 97％ 的 UVB 射線了。

所以，買防曬霜，SPF在 30~50 之間就可以了，大人小孩都一樣。

還有一點要注意。紫外線裡不僅含有 UVB 射線，還含有 UVA 射線。SPF 只能表明對 UVB 射線有防護作用。

要對UVB和UVA兩種射線同時有防護作用，要選廣譜防曬

（有的標註了PA就是能防護UVA）。

有標註“broad spectrum”，或者有“UVB+UVA，UVA外面有個圈”的圖形標誌，就證明是廣譜防曬。實在記不住，就問問店裡的營業員吧。

一次擦多少合適？

1、成年人，塗抹臉部時，要一個一元硬幣大小。

2、對於孩子來說，只需要一個一角的硬幣大小的量就好了。

擦了防曬霜怎麼清洗？

非防水型防曬霜，無論是物理防曬型還是化學防曬型，用清水就可以洗乾淨。如果擔心洗不乾淨，可以用一次性洗臉巾，沾點嬰兒油先輕輕擦拭一遍，然後再用嬰兒沐浴乳來清潔，要注意避開，眼睛和嘴巴周圍喲。

-寫在後面-

如果非常不湊巧，寶寶不小心曬傷了，該怎麼辦？

先用冷水浸溼毛巾（不能用冰塊），溼敷幾分鐘，然後塗一些保溼霜，這樣能夠緩解曬傷處的紅腫和發熱。如果曬傷處的面板已經起泡，或破潰感染，一定及時去醫院處理。

另外，成年人在室內，經常對著電腦或者坐在窗邊，也要擦防曬霜。

蛋媽建議，

把擦防曬霜，當做日常護膚的最後一個步驟。