冬奧會你的關注的足部熱點有哪些？

北京冬奧會向世界展示著濃濃的中國味道，也是一場充滿驚喜的冬奧會。冬奧會的各項比賽引發全社會的高度關注，同時，一些冬奧周邊的熱議話題以及冬奧節目也表顯出了較高的熱度。據統計顯示，在比賽專案中谷愛凌奪金、蘇翊羽奪銀等諸多話題使冬奧聲量持續保持在較高量級。同時中國選手表現突出的

專案，以及有國外亮眼運動員的專案更受關注。其中短道速、花樣滑冰、自由式滑雪的關注度極高。

在運動員中：怪林、武大靖、任子威、蘇翊鳴等中國頂尖選手，以及國外高知名度的羽生結弦等關注度都較高。

那

麼大家所有的關注度都在比賽專案、運動員以及運動員的比賽結果上。又有誰會去關注過運動員下長期訓練的過程中足部發生的變化呢？

有誰會了解運動員為了更好的比賽結果忍受了多少痛苦呢？下面小帶你瞭解一下運動員在長期訓練下足部會發生的一些變化吧。

大家都知冬奧會的比賽專案有很多種例如：速度滑冰、花樣滑冰，冰壺等，但是想要參加冬奧比賽的，首先訓練就是一個難題，拿速度滑冰來舉例：速度滑冰是以冰刀為工具在冰上進行的一種冰上競速運動，它是指在規定距離內以競速為目的的滑冰比賽。運動員腳著冰鞋在冰面上滑行，藉助冰刀的刀刃切入冰面形成穩定的支撐點，透過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀，滑進動作以及全身協調配合向前快速滑行。那麼大家就會產生疑問了，這和我們的足部有什麼關係嗎？答案是有關係，什麼關係下面帶你瞭解一下。

都知道

足部是人體主要的承重部位。正

常足跟與足背借韌帶與關節形成足弓，使足部有較好彈性，能夠緩衝外力的衝擊、震盪，還對行走時足底的神經起到保護作用。

正因

這樣

，人類才能自如的跑步、跳躍、長途跋涉及做高難度的技巧動作。

足部最常見的疾病畸形就是大腳骨簡稱（拇外翻），

人的足型

主要

分為三種：正常足、高弓足、扁平足。如果足弓不健康，足型不正常，將會影響足部的支撐與平衡功能，使足部以上的骨骼系統出現對線不良，從而導致膝、髖、骨盆、脊柱椎體各等部位出現問題。

那麼運動員會出現拇外翻是因為他所穿的鞋子導致的，

過緊、過尖及過窄的鞋

一般都有一種通病，

使腳跟不易固定，

會

對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動、還會造成不適及疼痛，破壞原本三個立足點的功能，使行走時全身重量落在足部前端。使腳趾因身體重量壓迫逐漸變形，造成

大腳骨，也就是所謂的拇外翻。

拇外翻

既是一種疾病，也是一種不美的形態，一旦發生，就會隨著年齡的增長越來越

嚴

重

。

對於冬奧會除了關注現階段的一些事實熱點以外，還應該去關注運動員的健康問題，小編溫馨：在訓練的同時也要保護好自己的足部，愛惜自己的健康。