小長假，這些吸氧洗肺聖地你都知道嗎？

我們經常說起吸氧洗肺，去不知所含義，其實就是高壓氧“吸氧洗肺”的原理。

高壓氧原理是利用高壓、高濃度的氧對肺進行“灌洗”呼吸之間可把黏附在氣管、支氣管及肺泡表面的有毒有害物質排出體外類似人定期洗澡一樣對肺泡進行一次大掃除，把汙濁氣體徹底置換出體外。

貌似5·1小長假就要來了，不知道你已經有計劃去哪裡吸氧洗肺了？小植給大家盤點一下中國這幾大登山的好去處，希望可以對大家有幫助。

01.泰山

泰山，又名岱山、岱宗、岱嶽、東嶽、泰嶽，為中國著名的五嶽之一，位於山東省中部，綿亙於泰安、濟南、淄博三市之間，總面積2。42萬公頃。主峰玉皇頂海拔1545米，氣勢雄偉磅礴，有“五嶽之首”、“五嶽之長”、“五嶽之尊”、“天下第一山”之稱。

泰山被古人視為“直通帝座”的天堂，成為百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的說法。道教、佛教視泰山為“仙山佛國”，神化泰山，在泰山建造了大量宮觀寺廟。經石峪的《金剛經》石刻，聞名中外。

02.嶗山

嶗山，位於青島市東部，古代又曾稱牢山、勞山、鰲山等。它是山東半島的主要山脈，嶗山的最高峰名為巨峰，又稱嶗頂。

嶗山山區內尚存道觀有太清宮、上清宮、明霞洞、太平宮、通真宮、華樓宮、蔚竹庵、白雲洞、明道觀、關帝廟、百福庵、大嶗觀和太和觀。其中，太清宮、上清宮、明霞洞、太平宮皆修葺一新，成為道教宗教活動的重要場所。

有一句古語說：“泰山雖雲高，不如東海嶗。”這也是因為嶗山是中國海岸線第一高峰，有著海上“第一名山”之稱。

03.沂蒙山

沂蒙山地區有燦爛的樂舞文化。自春秋的“夷狄之樂”、漢代“百戲”、唐代“樂舞”、宋代“舞隊”、至明清的“秧歌”，不同形式與風格的民間舞蹈，經歷數十個朝代風雨的洗滌和衝篩，保留下來的已成為民間傳統舞蹈的精髓。其中龍燈扛閣在全國獨樹一幟。

歷史上沂蒙山屬於東夷文明，是古青州海岱文化的重要組成部分，是世界文化遺產齊長城所在地。

04.武夷山

武夷山，位於江西與福建西北部兩省交界處，武夷山脈北段東南麓總面積999。75平方公里，是中國著名的風景旅遊區和避暑勝地。屬典型的丹霞地貌，是首批國家級重點風景名勝區之一。

武夷山自然保護區，是地球同緯度地區保護最好、物種最豐富的生態系統，擁有2527種植物物種，近5000種野生動物。

05.黃山

黃山位於安徽省南部黃山市境內，有72峰，主峰蓮花峰海拔1864米，與光明頂、天都峰並稱三大黃山主峰，為36大峰之一。

黃山生態系統穩定平衡，植物群落完整而垂直分佈，景區森林覆蓋率為84。7％，植被覆蓋率達93。0％，有高等植物222科827屬1805種，有黃山松、黃山杜鵑、天女花、木蓮、紅豆杉、南方鐵杉等珍稀植物。

其中屬國家一類保護的有水杉，二類保護的有銀杏等4種，三類保護的8種，有石斛等10個物種屬瀕臨滅絕的物種，6種為中國特有種。

06.五臺山

五臺山是中國唯一一個青廟黃廟共處的佛教道場，位居中國四大佛教名山之首，稱為“金五臺”，為文殊菩薩的道場。因為氣候寒冷，五臺山又被稱作“清涼山”，是非常好的避暑之地。

五臺山位於中國中部山西省境內，由五座山峰環抱而成。五座山峰的頂端平坦寬闊，好象土砌的平臺，分別稱為東臺、西臺、南臺、北臺、中臺，合稱“五臺”。五臺山是華北的海拔最高點。

07.峨眉山

峨眉山是中國“四大佛教名山”之一，位於中國四川省樂山市峨眉山市境內，這裡地勢陡峭，風景秀麗，素有“峨眉天下秀”之稱

峨眉山處於多種自然要素的交匯地區，區系成分複雜，生物種類豐富，特有物種繁多，儲存有完整的亞熱帶植被體系，有植物3200多種，約佔中國植物物種總數的1/10。

峨眉山

廬山一直以雄、奇、險、秀聞名於世，位於江西省九江市廬山市境內。素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽，同時也是中國四大避暑勝地。

廬山自古命名的山峰便有171座。群峰間散佈岡嶺26座，壑谷20條，巖洞16個，怪石22處。水流在河谷發育裂點，形成許多急流與瀑布，瀑布22處，溪澗18條，湖潭14處。最為著名的三疊泉瀑布，落差達155米，有“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”之美句。

08.廬山

青城山位於四川省成都市都江堰市西南，全山林木青翠，四季常青，諸峰環峙，狀若城廓，故名青城山。

不是有首歌這樣唱來著“青城山下白素貞，洞中千年修此身，啊~~啊~~~”，就是講述了傳說故事白素貞與許仙之間的愛情故事，而這青城山不正是那白素貞的故鄉。