山裡的這種野果，常吃能降血壓、穩血糖，還能護膚美容，你知道嗎

到了冬季，在農村的山林中各種野果都已成熟了。以前，這個季節，大人小孩在空閒時，都會到山上去採摘各種野果，帶回家吃。那時的這些野果，可以說是我們小孩子的美食。在我的印象中最難忘的是這樣一種野果，它長得有點難看，甚至有的人覺得“噁心”，但是它的味道堪稱極品，很多人都喜歡吃，這種野果我們都稱它為——牛卵坨。

“牛卵坨”又名牛卵子、野木瓜，也有的地方叫牛腰子果、麻藤包、黃臘瓜、黃狗腎、哪瓜、拿子、香蜜果、八月瓜、野香蕉等，由於它的果實形似牛的生殖器，所以我們這裡人都把它叫做“牛卵子”。

“牛卵坨”一般在秋末、冬初季節成熟，尤其是打霜的時候，成熟之後它的外皮有綠色變成土黃色，裡面的果肉也為土黃色，正因如此很多人覺得有點“噁心”。但其味道很好，營養豐富，而且還有藥用價值，它的全身都是寶。

營養豐富

牛卵坨果肉含有豐富的蛋白質、澱粉、可溶性糖、有機酸，人體必需的氨基酸、賴氨酸、礦物元素等，具有較高的營養價值。能為人體補充豐富的維生素和天然果糖以及碳水化合物。

清熱解毒

牛卵坨的根和莖具有清熱、解毒、利尿、止血的功能。常吃一些牛卵子果，可以清理人體內積存的垃圾與毒素。同時其果皮還具有去除肝臟、補腎、調節氣、緩解疼痛的功效。它們在中藥中配伍很廣，使用廣泛。

益精補腎

牛卵坨果實與果皮富含人體所需的多種氨基酸，入藥以後則能能夠有效的補精益氣、強身健體，滋補壯陽。牛卵坨是治療人類的腎虛和關節疼痛的常用藥，被譽為‘’天然偉哥‘’。

提高人體免疫力

牛卵坨還能有效的給人體補充天然的維生素，礦物質，這些營養物質可以清除內免疫細胞再生，具有幫助人體增加其免疫功能，增強其抵抗疾病的作用，是我們身邊不錯的保健果。

美容養顏

牛卵坨具有美容養顏保健，其果肉沁甜，濃香，滑嫩，口味獨特。長期食用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，能使人面色紅潤生輝，消除面板皺紋及色斑色素等，延緩衰老，是名副其實的“健美果”。

降三高

牛卵坨具有降三高及預防心血管疾病的作用，因其含有一定的生物活性物質，可以預防心臟病和高血壓。常吃對於中風、糖尿病等心血管疾病有較好的防治效果。

牛卵坨除了以上這些功效外，它的皮和籽在工業上，還可用於提取精華和天然橡膠，籽油含量高，它可用於榨油製作肥皂，它也可用於造紙、製備等。

可以說“牛卵坨”這種野果全身是寶，隨著人們保健意識的增強，這種野果現已越來越受到人們的青睞，由於它是天然野生的，加上人們的過度亂採，現這種野果也已越來越少，所以在市場上的價格逐年攀高，倍感珍貴。

這種野果你家鄉有嗎？你吃過這種果子嗎？