大拇腳趾甲總長肉裡，一碰就疼？這個小妙招都說好用，不妨試試

人活著一輩子不可能萬事順心，通常都是酸甜苦辣鹹五味俱全，甚至還會加上一點額外的色彩。就連一些小小的事情也會阻擋你的心情，產生一些矛盾，甚至還會讓你耿耿於懷。比如說我們經常習慣性地將自己的腳趾甲腳的特別短，這並不是說他們有一些不良的癖好，而是指甲稍微長一點的話，就會長進肉裡邊，不僅疼痛還會引起腳趾頭的發炎紅腫就能走路都有明顯的疼痛感。其實這種現象在醫學界上被稱之為甲溝炎。對於這樣的情況應該怎樣解決呢？

教你一個小妙招，不妨試試！

在家中可能都會有白醋，準備大約100毫升即可。然後放入衡中或者是其他的容器，加入45攝氏度的溫水將兩者混合在一起，把腳放進去浸泡幾分鐘。當你感覺到自己的腳趾甲發軟了，就達到了目的。

然後我們把家中的指甲刀或者是事先準備好的指甲鉗進行消毒，用指甲鉗的尖銳一端輕輕地扎進肉中，將指甲輕輕的挑出來，剪斷就可以了。如果出現了一些特殊的變化，或者是自己不放心自己的操作，我們也可以利用碘伏來進行消毒，最好是用棉籤進行蘸取，塗抹在患處。大約過5分鐘之後就可以用酒精進行消毒了。

如果說你的腳趾頭腫脹的比較嚴重，在忍痛的情況下將指甲剪掉，經過上面的處理方法以後，在用醫療的紗布或者是脫脂棉把他包裹起來，改變指甲的生長方向，這樣就不會讓指甲往肉裡邊繼續生長了，慢慢的你也就會發現原來紅腫發炎的地方也會逐漸的好轉。

我們怎樣才能夠有效的預防甲溝炎？

修指甲的時候千萬不要剪太短。如果說你的指甲修理得太短了，就會很容易在指甲生長之後，就會慢慢的壓迫在周邊的肉裡邊這樣就會反覆的出現甲溝炎的症狀，指甲長進肉裡也是經常遇到的事情，至少每半個月將會出現一次，所以說我們應該讓指甲跨過甲溝。

平時穿鞋也應該選擇合適的跟腳的鞋子稍微寬鬆一些是比較好的，尤其是自己的腳趾頭活動的空間要大一些，這樣也會減少甲溝炎的出現。尤其是廣大的女性朋友們經常喜歡穿高跟鞋，而且高跟鞋的前端都是細長狹小的那種很容易壓迫到自己的腳趾，引發甲溝炎。