“補腎”不容易，試試這三味藥材搭配！

今天來給大家分享一個補腎的方子，使用方法簡單，效果還很不錯。這個方子出自《太平惠民和劑局方》，名叫

“伏菟丸”。

【組成】：

茯苓、菟絲子、蓮子

。

茯苓

我們知道，茯苓這味藥是很常見的一味中藥，味甘、淡，性平。有利水滲溼，健脾，寧心的功效。在治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠等病症的時候一般都會用到。

菟絲子

菟絲子是一味平補腎、肝、脾的良藥。具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉的功效，最早被記載於《神農本草經》。因為菟絲子味甘，具有滋補作用，在補陽的同時，又能益陰，溫而不燥，補而不滯。

蓮子

蓮子應該是大家最熟悉的了，平常煮粥，煲湯經常都會用到，但你可能不知道，蓮子也是一味中藥。它有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。

看完這三味藥的功效，肯定有人想問，這主要不就是滋補、安神的功效嗎？這跟我腎虛、陽痿有啥關係，只有菟絲子一味是補陽的，那我以後天天喝它不就完了？

如果你有這想法，那你一定要聽我說。當一個症狀出現的時候，我們不能只考慮去解決一個問題。很多時候，一個症狀的出現反映出來的是一群疾病的爆發。就比如最常見的感冒咳嗽。當你感覺咳嗽流鼻涕了，你知道感冒了，你知道該喝一些感冒靈顆粒了。那你知道你為什麼感冒嗎？為什麼咳嗽嗎？為什麼流鼻涕嗎？

很多人在感冒的時候，反反覆覆一直治不好。止咳的喝了一大堆，止鼻涕的也是應有盡有，各種各樣的顆粒劑，膠囊，啥都吃了就是不見好轉。你想這是為啥了嗎？我們大家平常治病的時候總會有一種思路，哪疼治哪！結果卻是把該散出來的，堵在了裡面，越堵越多，越積越深。本來就一個小咳嗽結果咳成了慢性咽炎。同樣的道理，那你腎虛了，只補腎，那能行嗎？

如果你感覺自己腎虛了，那絕對不止是腎的問題。

有不少人說，“大夫，我陽虛，我去藥店拿了補陽的藥，咋越吃越虛，還上火了，這是怎麼回事？”那原因只有一個，沒找到“根”。

中醫認為，腎為先天之本，內寓元陰與元陽，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，“補腎”，它是一箇中醫名詞。要根據不同的症狀做不同的診治。 不要盲目的去補。找到關鍵問題再去補。

對於男性朋友來說，腎虛最大的影響是對腎功能以及泌尿系統。腎虛的人性功能會降低，會出現尿頻，尿急，尿等待，小便清長等現象。此外還會伴隨有記憶力減退，注意力不集中，腰膝痠軟，情緒經常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

對於女性朋友來說，腎主生殖發育，女性的生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的，如果腎精不足，就會影響生育能力。此外眼瞼浮腫、黑眼圈加重，更年期提前，心情煩躁，失眠多夢。怕冷，穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。這些症狀都說明了身體的虛弱。

如果你就是有這些症狀，那就可以考慮使用這個方子進行調理。方中三味藥合用，在補陽的時候也不忘滋陰，在補脾的同時安神。

【方法】：取茯苓，蓮子，菟絲子，煮一煮，然後當茶水飲用即可，味道一點都不苦，還比較清香。

但是，最後一點要注意！大家千萬不要因為菟絲子補腎效果好就下猛藥，凡事過猶不及。