心理專家看來，一個人臉上出現哪些表情，證明她在說謊？

在心理專家看來，喜歡說謊話其實是一種心理疾病。專家在研究那些說謊者的大腦神經時發現，一個經常說謊的人，他的大腦前額葉神經非常脆弱，不能有效地分辨出自身所講內容的真假性，有時候甚至會將真話和謊話混為一談。

當然，除了大腦前額葉神經衰弱之外，後天養成也是促使大多數人習慣性說謊的重要因素。馬薩諸塞州大學的教授羅伯特·費爾德曼曾經做過一個實驗，他發現參與實驗的人中，有60%的人在十分鐘的交談中撒謊一次，更多的人撒謊兩到三次。

這就是說，基本我們會在不經意間就撒了謊，自己可能根本就是無意識

的

。在這個問題上，男女並沒有不同，大家都會撒謊。

有時候，我們可以將撒謊看作是保護自己的一種行為，這是很多人撒謊的一個原因；另外一些情況可能是源於社交的需要，比如你不得不對一些自己不喜歡的人說好話，因為大家都是那麼做的，即便有些人不喜歡你，但是也極少有人會當面指出這一點。

否則的話，不但是你不會原諒他，就是別人也會認為這個人踐踏了社會準則。生活中充滿了謊言，在人類學會說話的同時，就學會了撒謊。這個問題講的不單單是別人，我們自己也是這樣。

在交談的時候，多數情況下我們會撒謊，而且對於多數的謊言我們沒有絲毫的不安，小到一些胡編亂造的資訊，大到一些彌天大謊，經常會出現，這是不可避免的事情。

我們也不敢想象，如果人類沒有謊言，將會是怎樣的一幅畫面，比如說你長得實在拿不出手，別人就照直說了，你的心裡可能也不是滋味

。所以生活中的謊言也有一些存在的必要性。出於把不被接受的慾望、情感或動機壓抑下去而說的謊言。

這種謊言的特徵就是自我安慰，當看到自己非常喜歡的東西卻沒有能力獲得的時候，通常會說一些詆譭的話，以求自己能夠“心安理得”地放棄它。出於某種企圖而說謊。其中絕大部分原因就是為了自己的利益而討好別人所說的謊話。

出於逆反心理而說謊。這種說謊的型別普遍出現在處於青春期的少年身上，他們通常會說一些謊話

以達到

譁眾取寵的效果。為了推卸責任而說謊。這種謊言在生活中也是最常見的，人們在做錯事情時，明明是自己不對，卻硬要推卸到別人身上。

有些人說謊，是為了避免自己出醜或者是為了得到別人的讚許，以彰顯自己與別人的不同。心理專家指出，這類人有很強的虛榮心，這種心理不僅出現在個人的話語中，還表現在其行為上，例如，盲目地攀比、非常在意別人的看法、很強的妒忌心理等。

所有的事物都有雙面性，而心理補償機制也不例外。FBI心理專家在研究的過程中發現了心理補償機制的兩面性：消極性和積極性。

顧名思義，消極性補償就是對人有危害的補償，人們有時會用一種與自己毫無干係的事情，來顯擺自己與別人的不同，最後的結果常讓自己得不償失，例如，一個事業上失敗的人，整日沉溺於酒精中無法自拔。

而積極性補償則是用一種恰當的方法來彌補自身的缺陷，例如，一個相貌平庸的女學生致力於學問上的追求，從而贏得別人的尊重。古人云“愛美之心，人皆有之”，而虛榮心更是人類的天性。

雖然謊言都有自欺欺人的成分，但是隻要人們運用得當，也會有一定的積極意義。謊言一般分為善意謊言和惡意謊言。

善意謊言是指毫無惡意，對人有益的謊言，例如在家庭聚會的時候，父母常常會數落自己孩子的不是，同時還要說他人孩子的優點，像這種型別的客套話都是毫無惡意的。

而惡意的謊言則是指從個人利益出發，侵犯他人權益的謊言，比如時下最普遍的電話詐騙，透過電話來騙取受害人的財產。

說謊雖然是交際的需要，但是依舊要區別不同型別的謊言，要是一個人說謊話的出發點是善意的，可以不必過於糾結其中的真偽

；但如果是出於惡意的想法，那麼就要提高警惕性，不要輕易地上當受騙。

據心理學家統計，我們每天遇見的人當中，有三分之一的人都會撒謊、說假話，換句話說，我們天天都要被三分之一的人“欺騙”。男性與女性在撒謊的數量上沒有任何區別，然而在說謊的形式上卻存在較大的差異。

生活中，女性比男性更傾向於表達積極的主張，不管她們喜歡與否。所以說，當女性感到心煩意亂的時候，比如，她們在收下一份自己不想要的禮物或者可能為了維護他人的“面子”時，更可能會選擇撒一個善意的謊言。

但無論撒謊者在撒謊方式上有什麼不同，其謊言的生成都是有其原因的，這個原因並不是為什麼撒謊的原因，而是怎樣將謊言說好的理由。

當然，再高明的撒謊者，他們的行為舉止也常在無形間“出賣”他們，即使他們以為自己撒謊的天分很高，撒出的謊天衣無縫，但各種各樣的訊號顯示，外人知曉他們已經撒了謊。相信大家對“測謊儀”並不陌生，卻很少接觸到它。

測謊儀的出現對打擊犯罪、維持社會安定有很大的作用，主要運用在犯罪嫌疑人的身上。

測謊儀的工作原理並不是測“謊言”本身，它只是一種記錄人說話時生理反應的儀器。

雖然測謊儀的出現能夠有效地幫助警察快速地破案，但是機器終究只是機器，它總會存在缺陷，而人類複雜的內心也不是僅僅靠一臺測謊儀就能完全把控的。因此，歸根結底要想識破謊言還得靠人們自己的觀察力。

一個人的表情的外顯通常被認為是“自然流露”，意思是指有所見或有所感而發，出自內心的自然本真，顯示出的表情舉止自然而然。

但其中也隱藏了不少真性情，因為虛假的表情難掩真實的神色，你若仔細觀察，必會窺探出不少秘密。有人說：“人的面部表情是人的內心世界的顯示器”。

一般而言，人在心裡感觸到的喜怒哀樂都會表現在臉上，一個人高不高興看他的表情就知道了。但是，並不是每一個人的真實內心想法都會反映在面部表情上，有時候，他們為了尋求自我保護，會下意識地隱藏自己的一些真實情緒。

不過，只要我們仔細觀察，透過細微的表情，一樣能捕捉到其中的秘密。人們內心的真實意圖可以透過人的臉部表情變化或者肢體語言的改變表現出來。

當一個人心中沒有隱瞞不可告人的秘密時，他的內心就會十分坦蕩，而呈現出的肢體語言也會顯得十分自然，具有協調感；而當人遇到恐怖的事情時，身體就會不自主地發抖、哆嗦等。

透過觀察肢體語言所傳達出來的訊號，我們就能夠準確地知道一個人所說的話是否真實可信。

在眾多的肢體語言中，最能夠顯示一個人內心變化的就屬人的自主神經所主導的身體外在表現的變化。

在生活中，一個人的面部能表現出各種各樣的表情，或許，在對方未開口之前，你就能從其面部表情中獲得一些資訊，瞭解到對方的情緒、氣質、性格、態度等。俗話說：“看人先看臉”，臉是一個人內心世界的外觀。

當然，所謂的“臉”，並不是指人的長相，而主要指的是面部表情，而且在這裡，是那些主要顯露在表情之下的細微表情。那麼，如何從那些虛假的表情中捕捉到他人心中的真實想法呢？

1. 面無表情者有的人自作聰明地認為“面無表情”就是最自然的神態，其實不然

。在日常交際中，許多人會“面無表情”地談話、交流，輕易不肯說出自己的想法。

其實，他們真實的內心不外乎這三種想法：一是敢怒不敢言；二是漠不關心；三是根本沒有放在心裡。當然，也有可能結果恰好相反，只是對方不願意讓你看出來而已。

2。 洞悉對手急躁、不耐煩的表情人們在生活中學會了用許多方法來掩飾自己的內心，當然，他們也知道在什麼樣的情況下該掩飾什麼樣的表情。比如，在商業會談的時候，有的人總是顯得急躁、不耐煩，眉毛時常跳動。

這時，他們有可能沒有誠心跟你合作，只是想趁早了事，還有一種可能就是他們只是想早點結束生意而去參加公司的晚會而已。

3。 鼻子的細微變化不僅面部表情會洩露情緒，一個人在說話的時候，鼻子也會有一些很細微的變化。當一個人刻意地隱瞞某些資訊的

時侯會

不自覺地摸鼻子，而且鼻孔會擴大。

此外，還有一些人在撒謊的時候鼻子會變紅，更為明顯的就是有些人臉頰也會跟著變紅。除此之外，心理學家還總結出以下幾種肢體動作上的說謊訊號：

頻繁地眨眼睛，目光躲躲閃閃等；不停地摸鼻子、額頭，用手托住下巴，雙手交叉等；蹺著二郎腿，不斷改變腳尖的位置等。