醫生忠告手麻也是大病的表現，經常出現的人要當心這5種病了

手麻是什麼病

李阿姨今年50歲了，近半年來經常半夜被手麻醒，有時候早上起來，也覺得雙手

麻麻脹脹，胳膊有疼痛的感覺

，需要活動半個小時左右才好。後來更為嚴重的是，白天只要乾點活就會出現手麻手疼，尤其是雙手的大拇指。前兩天，李阿姨本想給家人包頓餃子，樂融融的聚一餐。但包著包著，因為手麻手疼的感覺太強烈，封餃子皮都使不上勁了，只好去擀餃子皮，但是沒擀幾下手又疼了，什麼都幹不了……

李阿姨很是挫敗，怎麼現在手麻對自己影響這麼大了？

其實，手麻可不是一件小事，讓妙姐來告訴你吧！

手麻的感覺，是由頸段脊髓神經根發出，經過臂叢神經、正中神經、末梢神經等多個部位神經出現。當這些部位的神經出現損失或炎症、受壓時，就會引起手麻。

需要注意的是，手麻並不是一種獨立性的疾病，它

常常是由於其他疾病引起的

。如果經常手麻，很可能暗示著身體出現了這些問題：

上肢神經卡壓：

由於神經內有軸漿流動，當這些神經受到壓迫時，軸漿的流動就會受到阻礙，從而引起手麻。另一方面，手掌上也有橈神經、正中神經等，這些神經途徑頸椎到關節、韌帶等部位，無論是哪個部位神經受到壓迫，都會引起手麻。神經卡壓引起的手麻

在夜間睡覺時症狀加重

，醒來的時候則有所好轉，但如果沒有及時治療，導致情況惡化時，甚至會導致

手部肌肉萎縮，影響手部動作

。

腕管綜合徵：

過度使用手部，比如長時間握著產生震動的工具進行工作、握著滑鼠進行打字等，都有可能引起腕管綜合徵。之所以會出現這個問題，是由於腕部反覆活動，使韌帶處的肌肉變得肥厚，導致腕管空間變小，而正中神經又出現卡壓，最終引起

缺血、神經受損

。患者常常感覺

大拇指、食指以及中指出現麻木感

。腕管綜合徵雖不是嚴重的疾病，但也應該及時就醫，避免病情加重，引起更嚴重的後果。

神經根型頸椎病：

由於頸椎間盤退化、神經根受壓或繼發性病理引起的頸椎病，若是第六條頸神經根受壓，會導致大拇指麻木；若是第七條頸神經根受壓，會引起食指、中指以及無名指出現手麻感；而小拇指發麻，則表示第八條頸神經根受壓迫。現代人常常

久坐不動，再加上低頭在電腦前工作

，很容易引起頸椎問題。如果發現自己在進行頸部的活動之後，手麻問題有所好轉，說明手麻極可能是頸椎病引起的，需要到醫院拍X光片確認。此外，平時也需要多做頸部活動。

三高問題：

出現手麻問題，也可能暗示出現三高問題。當血壓、血糖等指標上升時，

血液的迴圈會受到影響

，而周圍的神經受到刺激，也會導致血液供應不及時，此時，周圍神經就會出現紊亂，從而引起手麻問題。另外，血脂過高，容易引起血液粘稠，血管硬化，從而導致細胞獲得的氧氣減少，引起手麻問題。因此，

若是長期出現手麻，需要檢測血糖、血壓以及血脂指標。

中風：

年齡超過40歲的人，若是

頻繁手麻

，還需要警惕是中風前兆。中風發作之前，患者一開始會出現手麻，漸漸地擴散到整個手部麻木，甚至同一側的臉部麻木，若是同時

伴隨頭暈、舌頭髮脹等

情況時，尤其需要引起重視，警惕中風。對患有高血壓、糖尿病等疾病的中老年人來說，更應該預防中風。

排除疾病引起的手麻之後，生活中如果出現手麻，應該如何緩解呢？

拉筋：

出現手麻症狀時，可以將手臂伸直，掌心向下，用另一隻沒有手麻症狀的手將其向下按壓，持續十秒之後，再將手掌向內扳，同樣持續十秒，以此為一個回合，

堅持做十次左右

，手麻症狀即可有所緩解。

按摩穴位：

手麻時，

按壓掌心的勞宮穴，能夠有效緩解不適

。勞宮穴的位置不難找，握拳時，

中指指尖的位置

就是穴位，對穴位按壓兩三分鐘，力度應該大一些，以自身能夠承受為宜，手麻問題可有效減輕。如果症狀還不能得到緩解，還可以按壓腕橫紋上兩寸位置的內關穴，同樣按壓兩三分鐘，可使手麻得到緩解。

如果經常出現手麻，並且很難緩解，則可能是疾病引起，建議及時就診。

參考資料：

［1］《手麻是大病的前兆！經常手麻的人需警惕這10種疾病！》。大媽聊養生。2018-11-12

［2］《經常“手麻”？你的身體可能出現了這些問題！》。衡水市中醫醫院。2017-06-07

［3］《這些緩解手麻的小妙招，速度收藏！》。成都西南腦科醫院。2016-09-12

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