連續12天堅持早上6點起床之後，發生了什麼變化？

我為什麼想要每天早上6點起床？

前面提到過我因為工作原因想要修煉自己，加強自己不可遷移的能力，獨立運營某個平臺從0-1、寫作能力等等，但工作填滿了工作日的時間，下班後吃完飯時間所剩無幾，週末更是躺平不想動。

如果相關學習，就必須改變當前的狀態，所以我想到了

早起

，透過早起1個小時的時間，閱讀或是寫作，也作為自律的支點，撬動自我的多方行動力。

當然，獨木橋不好走，我找到了共同早起的小夥伴，相互監督和陪伴。剛開始前2天，我依舊起不來，鬧鐘關了繼續躺平，但第3天就起來了，第5天就有點生物鐘自動醒來的狀態，雖然還不太穩定，有時7點才起來，到今天是12天。

中國人喜歡“12”為一個週期，那早起這12天，我都做了些什麼呢？

首先是比較量化的資料，這期間透過“番茄TODO”強迫自己放下手機和記錄自己專注的時間。

書籍：

看完了4本書，陶勇《自造》、尼格買提《一夜成長》、人物傳記《人間值得》和《積存時間的生活》。這是我前所未有的閱讀速度，同時也突破了我的閱讀障礙，以前總感覺讀書很難靜下心來，一本書啃完太難了，但是現在1本書2-3天就可以閱讀完。

運動：

外出跑步過1次（3公里），室內瑜伽2次，每次1小時，還算不錯，繼續堅持，新買的瑜伽墊終於派上用途了，呼啦圈也要用上呀。

寫作：

加入了寫作群，每天100字，但100字對我我來說，過於簡單，隨手發個朋友圈的文案就可以滿足，所以我給自己加了個難度，選一個主題並闡述清楚完整，所以基本都在300字左右，算是三年級的作文水平吧。

此外，我給自己每天還要求了至少1個小時的寫作時間，產出應該是800-1000字左右的文章，透過簡書、頭條號、百家號發出，目前已經更新到第9篇，累計9994字，對了還加入了簡書的每日更新挑戰，也是每天100字以上計劃。

運營小紅書：

以前面試時，有HR提到我缺乏獨立運營某個平臺的經驗，所以我也藉此機會將小紅書運營起來，看看這背後的邏輯，積贊個人經驗，目前更新了9篇，57個粉絲量，70個點贊量，為了氛圍感爆棚的封面，我還改造了我的書桌，特別充滿個人特色，未來繼續努力。

當然，以上的學習方式是工作之後理想的學習狀態。現在已經進入了春節假期，有連續10天可以自由支配的時間，但我這兩天還一直以工作日的學習作息，而以往工作的時間被虛度浪費了。

被時間“偷走”的時間：

今天是春節假期的第3天，但閱讀的時間沒能增加、文章作業也沒有增多，甚至還更晚睡了，這是為什麼呢？

覆盤了才發現，我還保持工作日的學習狀態。早上2個番茄鍾（共70分鐘）閱讀，接著洗漱、早餐、在刷手機中，時間來到午餐時間，困了又開始午睡，再醒來基本是下午兩三點，去個快遞，各平臺再看看，時間又到了晚餐時間，緊接著趕緊進入閱讀和寫作時間，放假放鬆狀態就更晚睡了。

這一天下來，基本上午10點到下午5點之間的時間都被“偷走”了

假期是難得的學習時間，尤其適合急需改變和學習的人。但對於自驅力不強的我來說，做好每個時間段的目標安排，才能不被手機牽著走。

工作日有工作日的方式，假期有假期的自由，希望我們都能在這自由時間裡，肆意翱翔。