明知熬夜傷肝，但還是改不了，快來喝杯“護肝茶”改善一下吧

雖然所有人都知道熬噴把有磷鉛量夜不好，但是沒有辦法，有一些朋友因為工作或者生活習慣，在10點前沒有睡覺，長期如此會導致面板暗沉蠟黃、黑眼圈眼袋加重、色斑痘痘痤瘡等，作機嚴重的話還會傷及五臟，尤其是肝。

所以在熬夜的時候應該多加註意養肝，我給大家推薦一個護肝茶，如果你長期熬夜或者是因為其他情況導致的肝火旺盛，建議你喝護肝茶試試。

材料：決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞子、桂花（這個茶特別適合肝火旺盛的人群，堅持喝有明顯改善）

有很多人可能不大知道這些花茶的作用及功效，我給大家科普一下，讓大家喝得放心一些。

決明子：中藥名，具有潤腸通便、降脂明目的作用，治療便秘與高血壓有很好的效果。清肝明目，利水通便，降血壓降血脂。

菊花：是一種以菊花為原料製成的花草茶，有清肝明目。散風清熱和解毒消炎的作用。

金銀花：自古被譽為清熱解毒的良藥，用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒、咽喉腫痛等症狀。

牛蒡根：中藥名，為菊科植物牛蒡的根，有散風熱、消毒腫的功效，常用於風熱感冒、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症狀。

枸杞子：性甘味平，具有潤肺養肝滋腎的作用，常用有提高機體免疫力的功效。

桂花：中藥名，具有溫肺化飲，散寒止痛的功效。它香氣柔和味道可口，比較受大眾喜愛。

如果你長期工作壓力大，經常熬夜加班，作息不規律沒精神，肚子脹氣經常放屁，這就是肝火旺盛的表現，快來喝杯護肝茶吧！