齒痕舌怎麼治療？看了這篇文章不再困擾

舌頭是我們非常重要的一個味覺器官，而且它對於我們的語言能力也有非常重要的影響，但是有些人的舌頭會出現齒痕舌的這種情況，出現這種情況，其實也是不健康的表現，出現齒痕舌之後應該怎樣的進行治療呢？今天我們就做相關介紹。

齒痕舌指舌體邊緣見牙齒的痕跡，其對臨床辨證論治有很大的指導意義。 它在舌診中容易辨識並且受外來因素（如食物、藥劑等）的影響較少。醫學家門認為齒痕舌多由氣虛、脾虛或陽虛所致，由於脾虛不能運化水溼致舌體胖大、故齒痕舌主脾虛和溼盛。若淡白而溼潤則屬寒溼壅盛；淡紅而有齒痕多是脾虛或氣虛。齒痕舌怎麼治療也是人們關注的重點。

想知道齒痕舌怎麼治療，先來看看齒痕舌是什麼樣子？

看舌頭的形狀和顏色是很多中醫採取望診的一項內容。舌頭的形狀一般情況下較圓潤光滑。而有這麼一種舌頭邊緣不平滑、好象有牙齒咬過的痕跡一樣。這種舌頭上有齒痕的形狀、被稱為齒印舌也叫做齒痕舌。這種齒痕舌在中醫方面來講大多是因為虛證、主脾虛和溼盛。

齒痕舌患者舌頭上有齒痕是怎麼來的呢？大部分是因為患者的舌頭比較胖，如果長時間受到兩邊牙齒的擠壓，時間一久便會顯現出齒痕的形狀。而患者如果舌頭不胖也有齒痕，那是屬於氣血兩虛。

齒痕舌表示身體健康出現什麼問題？

中醫古籍中亦有論述齒痕舌主氣滯血瘀者，如秦伯未等所著《中醫臨證備要•舌邊鋸痕》雲：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀、為肝臟氣血鬱滯。”有調查發現在體檢者中出現輕度齒痕舌時伴有明顯的氣虛證症狀，但是中度、重度齒痕舌的體檢者氣虛證的症狀反而不顯著了。還有研究發現與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微迴圈改變首先為供血障礙、其次為區域性缺氧及營養不足、最後才是組織水腫。日本有學者調查發現消化道外科手術患者在術後第3日多見齒痕舌、術前已有齒痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也發現50%以上的患者均有胖大齒痕舌且伴有青紫、暗紅和紅絳，發熱後SARS病人舌象以紫暗舌、齒痕舌為多見。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。故臨床如見齒痕舌、應詳細辨證、依證論治。

很多氣虛病人的表現症狀都在舌頭上有齒痕。有一些血瘀病人也有類似情況。如果氣虛型的病人舌頭顏色淡紅或偏白、舌苔薄而白。溼熱的病人舌苔厚膩、食少納呆。單單從齒痕舌上可能判斷不是更為準確、應該結合病人身體其它情況來看，如果對症治療後、舌頭上的齒痕會明顯減輕。

齒痕舌怎麼治療

齒痕舌怎麼治療1、平時要注意多吃一些溫補的食材，如喝一些行氣活血的花茶，牡丹、玫瑰、薔薇類的都是可以的，多吃一些補腎益氣的食物，如山藥、芡實、紅豆等、少吃油膩的東西。

齒痕舌怎麼治療2、運動也是必不可少的，齒痕舌的人平時的運動量是不夠的所以需要每天都抽點時間跑跑步、打打羽毛球來發汗。

齒痕舌怎麼治療3、不要吃很多寒涼的食物，不要開溫度很低的空調，吹太久的冷氣，這些都是會加重症狀的所以一定要保暖，手腳冰涼的人尤其注意哦。

齒痕舌怎麼治療最好的方法就是穴位按摩

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩1、揉搓血海位置

將雙手的拇指放在血海穴上面，然後按照順時針的方向按摩五分鐘，再按照逆時針的方向按摩五分鐘；

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩2、按摩小腹

將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上面、然後上下運動進行按摩、等到手心出現熱度的時候就可以停止了；

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩3、按摩脅肋

將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側的肋骨位置、然後前後進行按摩、要求速度快並且用力、等到身體出現熱度的時候就可以停止；

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩4、按摩足三里穴

將雙手的拇指在足三里穴上面進行按摩、要求一定要用力、並且按摩大約五分鐘左右；

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩5、按摩中脘穴

將一隻手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上面、要求用力但是動作一定要柔和、順時針按摩五分鐘；

齒痕舌怎麼治療之穴位按摩6、按摩脘腹位置

將一隻手的掌心緊緊的貼在肚臍上面、然後另一隻手按在手背的位置、要求按摩的速度快、但是動作要輕柔、然後順時針按摩五分鐘。

對於我們的舌頭，大家也是應該引起一定的關注的，如果出現了某些不正常的變化的話，一定要引起積極的關注，因為舌頭對於我們是非常重要的，如果出現齒痕舌的話，一定要及時的進行治療，只有這樣才能夠儘快的緩解症狀，恢復正常的狀態。