額頭和下巴「長痘」？不說你都不知道病因！注意3點幫你緩解

頭頂和額頭長痘痘是什麼原因

在生活中我們都知道每個人的身體上面都可能會出現一些莫名其妙的長痘痘的現象，尤其對於額頭和下巴出現長痘，不說你都不知道是什麼樣的原因，而導致的一定要多注意這三個問題，可以更快的幫助自己緩解的。

什麼是痘痘

痘痘，也就是痤瘡，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要好發在面部，會影響人的容貌。

額頭為什麼會長痘

1。 毛囊角化不正常

額頭這個部位本身就是痘痘痤瘡的好發部位，它會長痘主要是面板分化發育的時候，毛孔沒有疏通，毛孔阻塞了，而且毛囊角化不正常所造成的。

2。 清潔過度

說到毛孔阻塞，很多朋友會以為是自己洗臉洗得不夠乾淨，於是就拼命清潔臉部，覺得臉部洗乾淨了，痘痘就好了，但其實這樣是不對的，過度清潔面板不但不會幫助痘痘痊癒，還會加重痤瘡。

下巴為什麼會長痘

1。毛囊角化不正常

下巴本身也是痤瘡的一個好發部位，長痘主要也是因為毛囊不正常角化等。

2。衛生問題

是衛生習慣不好，比如吃過飯之後，不及時地清潔嘴部和下巴的話，就會有一些髒東西刺激互補，容易造成區域性的丘疹、膿皰，容易加重痘痘。所以，這些朋友就要注意個人衛生，飯後要及時清潔臉部，這樣子可以減少痘痘的發生。

溫馨提示——注意3點幫你緩解

痘痘痤瘡是一個高發的疾病，即便這次治好了痤瘡，之後還是有復發的可能性的，因而日常做好預防措施是很重要的。

1、多吃水果和蔬菜

尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果要少吃。

2、注意清潔臉部

油性面板的油脂清理很重要，應該每天都用溫水洗臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的面板應該重點清洗。

3、保持規律作息

很多人的痘痘就是因為作息不好，經常熬夜，睡眠不足，精神緊張，就會使皮脂腺分泌失調，導致痘痘的產生。所以，保持一個規律、良好的生活作息，對於預防痘痘是十分重要的！

總的來說，不管是額頭還是下巴，長痘痘主要是因為毛囊不正常角化、皮脂腺過度分泌、痤瘡丙酸桿菌繁殖等，若是這些部位長痘了的話，建議要及時用藥治療，以免對生活造成更大的影響。

大家都知道每個人的額頭和下巴都可能會出現一些長痘，那麼這種情況也可能就是因為上火或者是肝火比較旺盛，大家一定要記得可以多吃一些蔬菜和水果，儘量的避免用手去擠壓，因為我們的手上的細菌也是非常多，一不小心可能會導致面板出現一些發炎的現象的。