《走進石榴園》——石榴的功效作用

石榴的莖有什麼作用

石榴不僅看著好看，吃上去也非常甜。

但是，很多人將石榴吃過之後，石榴的皮就直接地扔了。其實，我們都做錯了。

石榴全身都是“寶”

石榴不止是它的果肉有作用，石榴的石榴籽，石榴皮，甚至是還未結成果實的石榴花，都有著非常強大的功效與作用。

1.生津潤燥健脾消食

石榴汁多，有

養陰生津止渴

的作用。秋燥之時，陰虛內熱體質易口乾煩渴者，或熱病之後傷陰舌紅絳少苔者，可以石榴取籽飲汁，防治口乾舌燥十分有效。

石榴所含的

維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多

。

石榴富含

豐富的有機酸

，可以幫助我們有效消化胃中食物，並且促進這些食物中的營養更好地被

人體吸收，健脾溫胃、增強食慾

。

2.殺菌抗炎止血收斂

石榴是自然的

抗菌水果，含有豐富的生物鹼

，它可以起到抗菌消炎的作用

。尤其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。其中生物鹼和熊果素，用來止瀉，鞣酸有良好的收斂作用以及石榴樹根對人體當中的寄生蟲有麻醉作用，也可以用來治療積腹痛，疥癬，石榴花若曬乾研末有良好的止血作用，石榴花泡水洗眼有明目的功效。

4.抗氧化延緩衰老

石榴汁中含有

豐富的抗氧化劑

，這些物質能夠預防動脈粥樣硬化，延緩衰老，還有預防腫瘤的作用。因為石榴的多酚含量高，而且還有另一種抗氧化物質鞣花酸，具有很強的抗氧化作用，

使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

不止如此，

石榴還富含多種維生素、礦物質等和有

大量的花青素，能夠迅速地補充肌膚所丟失的水分，使肌膚更加光滑水嫩，促進新陳代謝、排出毒素。

5.降膽固醇、預防心血管疾病

每天飲用2-3盅石榴汁，連續飲用2周，

可使膽固醇氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。

石榴汁不僅減輕了膽固醇氧化的過程，而且可將低密度脂蛋白減少至最低水平。相對於紅酒而言，

石榴汁能更有效地預防心血管疾病

。