孩子脊柱側凸，原來是家長忽視了脊柱生長的三個黃金期

後頭脊柱突出正常嗎

最近，我發現寶媽們問的最多的問題就是“孩子脾胃不好怎麼調理？”、“孩子總是咳嗽發燒是什麼原因？”等等。透過這些問題表明大多數的家長們都十分關注孩子的“吃喝拉撒”，但是往往卻忽略了一個很重要的問題：

孩子的脊柱發育

。

昨天有位媽媽向我訴苦：“周大夫，由於我工作比較忙，孩子就一直交給姥姥照顧，可我前幾天看見孩子，發現孩子的肩部不太對勁，結果去醫院一檢查，才得知孩子原來是得了“脊柱側凸”。

原來，孩子平時總是習慣於彎著身子坐，而姥姥也沒有及時地去矯正孩子的坐姿，長期一來，才加重了病情。

脊柱側凸顧名思義，是指脊柱向側方彎曲，是脊柱疾病中很常見的一種型別。我們正常人的脊柱從背面看是直的，從枕骨結節到骶骨棘的所有脊柱棘突成一條直線。如果脊柱向左或向右偏離了這條中軸線，並超過10°，即稱為脊柱側凸。

脊柱側凸初期一般不會出現明顯不適，但可能伴隨以下症狀：

1）患者雙肩高低不平；

2）前彎時雙側背部不對稱（又稱剃刀背）；

3）嚴重者可能出現走路時，左右深淺不一的輕度跛行步態。

嬰幼兒時期是寶寶脊柱發育的關鍵期之一，如果忽略了脊柱健康，可能會導致寶寶駝背、高低肩等，嚴重的可能會出現脊柱相關的疾病，所以寶寶

脊柱生長的三個黃金期

，家長一定要知道：

第一個時期：3個月

剛出生的寶寶，全身都是非常柔軟的，所以寶寶的脊柱幾乎沒有支撐力，基本是呈一條直線的，這個時候家長們要注意，儘量選取含鈣質維生素多的奶粉，因為這個階段是寶寶脊柱剛剛開始成型的時期，這類奶粉有助於寶寶脊柱的形成。

3個月左右，寶寶開始出現

抬頭動作

，頸部和背部的肌肉生長髮育得到一定的強化，脊柱也就形成了

第一個彎曲

————-

脊柱前凸

。

第二個時期：6個月

6個月的時候，寶寶開始逐漸學會

坐姿

，這時的脊柱逐漸形成了

第二個彎曲

————

胸椎後凸

。在學習坐姿的時候，由於孩子的脊柱發育尚不完善，如果護理不當，寶寶會因為坐不穩而向前傾斜，造成脊柱不正常彎曲。

這就需要家長用手扶住寶寶的背部，給予其背部一定的支撐，以防因坐不穩，造成身體前傾或大幅度後仰，等寶寶可以逐漸自己坐穩後，再嘗試慢慢抽離。

第三個時期：1歲左右

1歲左右，就開始進入了脊柱的

全面呵護期

。寶寶之前經歷了從抬頭到坐立的過程，現在，要逐漸學習從站立到蹣跚學步，這就使脊柱形成了

第三次彎曲

————

腰椎前凸

，表現為腰部的脊柱向前凸。

在走路過程中，寶寶的身體移動幅度是比較大的。媽媽們要時刻注意寶寶的身體姿態，一旦出現姿勢錯誤要及時幫助寶寶矯正。

雖然這三個時期是寶寶脊柱的黃金時期，但是並不意味著後期家長就可以放鬆對寶寶脊柱的護理，因為等到寶寶6-7歲左右，才是寶寶脊柱彎曲固定的重要時期。

那麼，在日常生活中，記住這“

三不要

”可以幫助孩子預防脊柱相關的疾病。

不要過早豎抱寶寶

寶寶在媽媽肚子裡時，脊柱的形狀呈“C”型，隨著寶寶逐漸學會抬頭、坐立、走路，脊柱的形狀才逐漸變為“S”型。由於剛出生的寶寶的身體是非常柔軟的，過早的豎抱寶寶，會把寶寶頭部的壓力集中壓在了寶寶的腰椎上，長期一來，寶寶脊柱的壓力越來越大，容易導致頸椎的損傷，嚴重者會出現脊柱不正常彎曲，最後直至畸形。

所以，對於還未滿月的寶寶，家長一定要用手托住寶寶的頭部和頸部，橫抱寶寶。當然，滿月的寶寶，家長就可以開始豎抱寶寶了，正確的姿勢是：寶寶的身體趴在家長的肩膀上，然後用一隻手托住寶寶的頸部，以減少豎抱對寶寶脊柱造成的壓力。

不要長時間抱著寶寶

有些寶寶在睡覺前，總愛哭，家長不抱就不肯乖乖入睡，這時有些家長一聽見孩子哭，馬上就心軟了，一直抱著寶寶直至入睡，長期下去，孩子產生了依賴，不僅容易形成“不抱不睡”的不良習慣，還有可能出現脊柱彎曲，導致後期難以矯正。

不要過早讓寶寶坐立

我們常說孩子生長髮育的規律：“三翻、六坐、七滾、八爬、十二走”。有些家長急著要寶寶學會坐立，卻忽略了孩子生長髮育的規律。坐姿其實對孩子的脊柱條件要求是較高的，但是6-7歲，才是是寶寶脊柱進入彎曲固定的時期，在此之前過早或長時間的讓寶寶坐立，都會影響寶寶脊柱的發育，嚴重的會出現彎曲變形的可能性。

可見，脊柱發育比我們想象中要重要很多，在日常生活中，家長不僅要重視寶寶的脊柱發育，也要注意觀察寶寶的身體形態，一旦發現異常症狀，我建議應及時帶孩子去醫院檢視，不要因為一時的疏忽而加重孩子的病情。

我是周大夫，一名從醫9年的三甲醫院兒科醫生，關注我，和你分享育兒乾貨！