它們是痛風的“對手”，高尿酸人群每天堅持吃，尿酸慢慢迴歸正常

現代社會，三高疾病已經逐漸成為一種高發疾病，讓人們感覺心煩意亂，但是除了這些疾病之外，目前社會上正出現了第四高階病——高尿酸，據有關資料顯示，我國高尿酸症患者將近2億人左右，這是一個觸目驚心的資料，如果人體中的尿酸水平達到一定程度，就會引發痛風，嚴重威脅著人們正常的生活和工作，所以高尿酸患者一定要注意自己的飲食習慣。它們是痛風的“對手”，高尿酸人群每天堅持吃，尿酸慢慢迴歸正常！

痛風“對手”終於被發現，高尿酸人群長期堅持吃，幫你遠離高尿酸！

一、普洱茶

普洱茶是人們在日常生活中經常喝的一種茶類，其實普洱茶還能夠幫助預防痛風，如果你已經發現了自己身體中的尿酸水平逐漸升高，但是痛風尚未發作，此時可以喝一些普洱茶，它能夠幫助你未雨綢繆，避免出現痛風的病情，使你逐漸遠離各種痛風疾病，但是如果你已經出現了痛風的症狀，更應該長期堅持喝普洱茶，它能夠幫助你緩解痛風帶來的疼痛感，大大的舒緩你身體的不適感覺，降低痛風疾病的發作機率，所以普洱茶是非常適合高尿酸人群和痛風人群常喝的一種飲品。

二、冬瓜

冬瓜是一種常見的鹼性食品，它可以幫助你減肥瘦身，許多愛美的女性都常吃冬瓜來幫助減肥，其實冬瓜除了具有減肥的功效之外，還能夠清熱利尿，緩解人身體中的疲憊感，如果你身體中尿酸過高，可以常吃冬瓜，它可以幫助你有效排出身體中的多餘尿酸，緩解高尿酸症的症狀，如果你不幸患上了痛風，也可以常吃冬瓜來幫助你緩解痛風疾病，逐漸遠離痛風。

三、櫻桃

櫻桃是一種非常小巧的水果，它不僅看起來外表誘人，而且吃起來口味獨特，深受人們的喜愛，除此之外，櫻桃中含有大量的花青素和維生素，這兩種物質可以促進人體的血液迴圈，使人的血液迴圈保持暢通，而且還具有降尿酸的功效，如果你想排出身體中多餘的尿酸，讓自己的身體重新恢復健康，可以多吃些櫻桃，它能夠幫助你降低身體中的尿酸濃度，不會使你出現各種痛風疾病，而且對於人的腎臟也有一定的保護作用。

四、苦蕎茶

苦蕎茶是一種養生茶，它具有清熱解毒、活血化瘀的作用，可以幫助人體清除過多的垃圾和廢棄物，而且苦蕎茶中含有豐富的維生素，能夠有效降低人體中的尿酸，預防身體出現痛風疾病，如果你屬於痛風人群，可以常喝苦蕎茶，它能夠幫助你排出尿酸，而且對於痛風引起的一些併發症有很好的治療效果，使你逐漸遠離各種痛風疾病，當然了，苦蕎茶還能夠調理人的血脂，緩解人身體中的不適感覺，不會讓人出現高血脂的情況。

五、桑葉

桑葉中含有豐富的桑葉多糖、生物鹼和多糖等成分，它具有明顯的降低血壓、降低血糖、降低血脂的作用，如果你屬於三高人群，又喜歡吃桑葉，就不必為自己的病情而擔憂了，桑葉除了這個功效之外，還可以幫助降低人體中的尿酸水平，因為桑葉中含有特殊的物質——黃酮，如果人們長期堅持吃桑葉，可以改善痛風的病情，排出人體內多餘的尿酸，對痛風起到很好的輔助作用。

如果你身體中的尿酸含量有些高，為了避免自己出現痛風的症狀，不妨試著多吃以上五種食物，它們會幫助你得到一個健康的身體，讓你的生活越來越美好。