三九寒天，女生不懂喝它就虧了，每天一杯，驅寒暖胃，喝出好氣色

大家好！歡迎來到美食星期八，每天會跟大家分享不同的美食。今天跟大家分享的是：三九寒天，女生不懂喝它就虧了，每天一杯，驅寒暖胃，喝出好氣色！

俗話說數九寒天，冷在三九，三九到意味

這一年

中最冷的時候到了，所以我們一定要注意禦寒保暖。

尤其是女性朋友，

寒冷的天氣對於很多女性來說更是一種挑戰，由於體質原因，很多女人都更怕冷，即使穿得再多，依然手腳冰涼冒冷汗。所以在天冷的時候，女人在飲食上要更注意一些，多吃一些驅寒暖胃的食物，來幫助身體抵禦嚴寒。

今天要分享的這款姜棗膏，我身邊的女性都在喝，簡單一熬、暖身又營養，冬天常喝不怕冷。還能喝出好氣色，愛美的女生怕冷的女生都別錯過，下面就一起來看看詳細的做法吧！

姜棗膏

【食材】：

老薑1斤，紅栆半斤， 紅糖半斤

【詳細做法】：

1。

首先我們要準備1斤的老薑，越辣越好，把它們全部刮皮，切成片。

2。

放入破壁機中，加250毫升的水打成薑汁

。

打好的薑汁倒入紗布中過濾擠出薑汁備用。

3。

接下來準備250克紅栆，把紅栆的核去掉之後再稱量。然後用麵粉水清洗乾淨。

4。

把紅栆倒進破壁機裡面，加入榨好的薑汁攪打細膩，然後倒入不粘鍋裡，加入250克的紅糖開大火炒到紅糖融化。再開中小火慢慢地熬煮。

熬煮到比較濃稠的狀態時就可以了。

中間大約要炒個六七分鐘的時間。請保持耐心。

5。

放涼之後，裝入玻璃瓶子裡，放涼之後蓋上蓋子，放冰箱冷藏儲存。

6。每天

6。

每天早上舀一勺衝開水喝，喝完全身都是暖暖的，一罐能喝一個月，喝完了繼續熬，簡單方便又營養的冬季養生佳品，建議大家收藏，有時間一定要試試，冬季女人喝它好處多多。

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