它被譽為“果中之寶”，對咳嗽痰多特有效，夏天吃正當季，別錯過

一直以來，水果都是很多人的最愛，畢竟水果吃起來不但絕對的美味，而且營養價值也同樣的特別的豐富，是我們生活中非常重要的營養來源之一，如今隨著生活水平的逐漸提高，相比以前，水果的種類也變得更加的多樣，原本一些稀罕少見的水果，也走進了我們尋常百姓的家中，成為我們生活中經常可以吃到的美味，但是不管是哪一種水果，幾乎都特別的營養美味，所以幾乎所以人隔三差五就會買些水果來吃，特別是進入夏天以後，剛剛送走了屬於野菜的春天，屬於水果的夏天就即將的到來，此時隨著溫度的升高，很多水果都已經開始大量的成熟上市，種類繁多，口味各異，而且價格也都特別的便宜實惠，這讓很多人像我一樣的吃貨都感覺幸福感特別的強，畢竟水果的美味真的讓人難以拒絕，怎麼吃都吃不夠。今天就給大家介紹一種夏天正當季的水果，它被譽為“果中之寶”，對咳嗽痰多特有效，過幾天就要進入旺季了，可千萬不要錯過了。

這種水果它就是黃皮果，也被稱為黃彈或者是黃彈子，當然在很多不同的地方也有很多其它不同的叫法和稱呼，很多人一定非常的熟悉，尤其是對於生活在南方的朋友來說，黃皮果原產於我國的南方地區，是南方非常常見的夏季果品之一，而且值得一提的是，黃皮果屬於我國獨有的一種水果，在我國有著1500多年的種植和食用歷史，是我國種植和食用歷史最為悠久的水果之一。黃皮果個頭不大，不論是外形還是顏色，和我們常吃的金桔有些類似，因此也常常被很多人錯認成是金桔，但是黃皮果和金桔並沒有任何的關係，並且相比較於金桔，黃皮果的果皮顏色更加的暗黃，而且果肉為乳白色，另外吃起來的口感也有著很大的不同，黃皮果的酸味更加的大一些，新鮮吃起來談不上美味，所以黃皮一般很少作為新鮮水果去食用，多製作成果凍，果餅，果脯，果汁，果醬等其它的製品來食用，除此之外，黃皮的果核含油量達到了百分之五十左右，還具有較高的經濟價值。

當然了，除了具有較高的食用和經濟價值以外，作為一種水果，黃皮果的營養價值也是非常的不錯，含有豐富的有機酸，果膠，膳食纖維，鈣，鐵，鉀，鎂，錳，硒，各種維生素等多種人體所需的微量元素和礦物質，以及18種氨基酸，營養可以說非常的全面和均衡，絲毫不比我們常吃的很多水果遜色，其中黃皮果維生素C和果膠，以及鐵的含量要比很多其它的水果都要高很多，另外，黃皮果幾乎全身都是寶，根、葉、果和種子等都可入藥，其中果實的藥用價值更高，自古就是一種不可多得藥材，具有消食健胃，理氣健脾，疏風解表，除痰行氣等多種功效和好處，而且還可以防治流行性感冒，特別是對於止咳化痰特別的有效，自古在南方很多地區，在黃皮果成熟時，人們常將果肉，果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，不但降火，助消化，還可緩解咳嗽痰多，所以一直以來黃皮果都有著“果中之寶”的美譽，自古就受到人們的歡迎和喜愛。

可以說黃皮果是一種優點很多的理想水果選擇，而黃皮果和大多數的水果一樣，每年的夏季，根據各地的氣候和溫度不同，多在5到8月份成熟，現在已經有很多地方的黃皮果已經成熟了，而且黃皮果的價格也是特別的便宜划算，一般多在5塊錢一斤左右，有些時候甚至更低，所以馬上就要到黃皮果成熟的季節了，如果遇到的話，千萬不要錯過了，畢竟黃皮果眾多夏季當季水果中，不容錯過的一種，不論是食用還是營養價值都特別的不錯，如果錯過的話，只能再等來年了。你有沒有吃過這種黃皮果呢？