脫髮掉髮、頭髮稀少，很困擾？總結超全原因，看你屬於哪種

脫髮和掉髮已經成為了不少人的人煩惱。部分女生在洗頭的時候，會出現一掉一大把的現象，面對一把脫落的頭髮，只剩下無奈。部分男性洗頭的時候可能較女生而言，會好很多，但是部分男性也有脫髮和掉髮的現象。頭髮稀少已經成為不少人的難題，其實頭髮稀少是有原因的，我們一起來看看是什麼原因吧！

1、先天性遺傳

這種型別的脫髮主要以脂溢性脫髮為主，根本原因在於家族遺傳，發病患者的頭髮中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭髮生長週期縮短，形成脫髮。

2、頭髮上噴香水

有的女性為了一頭飄香的秀髮，提升魅力，會往頭髮上噴灑香水。可是這樣的行為，往往會適得其反，香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭髮中的水分一併帶走，時頭髮變得乾枯易斷。以此為代價換來的“飄香秀髮”，絕對得不償失。

3、飲食方面

多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分，可以有效防止掉髮。少食或不食油膩、醃製、過鹹的食物，以免破壞身體營養平衡，不利於頭髮健康。改掉抽菸、喝酒的不良習慣，以免引起內分泌紊亂，引起油脂分泌過多，導致頭髮大量掉落，出現頭頂頭髮稀少的情況。

保持頭髮清潔

也是非常重要的，作為一個精緻的女人，

油膩的

頭髮確實是很低氣質的

。但是女人的頭髮太長了，幾乎不可能每天都洗。那麼，

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髮油

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堵

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