面對重重壓力時，要學會給自己卸包袱

人不可能一下解決所有的困難，扛上那些包袱只會讓自己寸步難行。面對重重壓力時，要學會給自己卸包袱。內心的包袱和有形的包袱是一樣的，你不可能扛下所有，只能放下大部分的包袱，一件件處理。

總聽到有人說生活的壓力越來越大，然後就是羨慕別人怎麼怎麼樣，彷彿自己是倒黴蛋。我也被人羨慕過，但是更多的是被人疑問過，問我是如何扛著重壓走過那麼多困難的。

“有必要把所有包袱都扛在肩上嗎？”我時常會這樣回覆疑問。但是也會遭到反問：“你不扛著怎麼辦，你不扛誰幫你扛啊？”這種問題是沒有反駁餘地的，但也是沒有必要的。

人生有很多壓力，這種壓力都是無形的，因為它們無形，所以彷彿真的不能像真的包袱一樣放下，就一直壓在心頭。人活得累大概就是這樣吧，困難太多了就會變得迷惘。

這些年“解壓”這個詞比較受歡迎，但是很多人不知道怎樣解壓，越是想解壓，卻發現解不了壓也是負擔。於是很多人總是讓自己陷於焦灼狀態，不知怎麼辦卻什麼也沒做。

生活給予每個人都會有很大的壓力，但是每個人的生活態度決定了這些壓力在身上的作用，你越是覺得困難重重，就越會不知所措，越會讓你忙忙碌碌疲憊不堪卻又一事無成。

在我面對重重壓力的時候，往往只會專注於做那麼一兩件事，把別的事都放下。因為人不可能一下解決所有的困難，扛上那些包袱只會讓自己寸步難行，還不如一件件解決。

解決困難的過程，也是一個不斷卸包袱的過程，所以要學會給自己卸包袱，有些壓力來了，你必須面對但又沒有解決辦法的時候，就放下幹別的，等有能力解決的時候再說。

對於人的心理而言，內心的包袱和有形的包袱是一樣的，你不可能扛下所有，只能放下大部分的包袱，一件件處理，有很多你永遠都處理不了，你可以把那些當作廢品扔掉。

肅竹2022。12。20於勉縣（原創作品，嚴禁侵權）

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