血壓高的人，身上有“1麻1紅1痛”，或許要預防“腦出血”發生

在我們的日常生活當中，高血壓是非常常見且多發的一類疾病，它是典型的三高症狀之一。而且高血壓在平時是即使能夠被抑制住，也是沒有辦法被完全治癒的。如果患上高血壓的話，確實會導致上嚴重的後果，長期下去，可能會導致腦部的動脈發生一些變化，引起腦部動脈出血，就是導致腦出血的情況。而且據統計，我國的高血壓的人數高達2。7億，它的一些併發症其實是非常的嚴重的，如果說在平時血壓比較高的人有以下這三種異常情況的話，那麼在這個時候就需要引起你的重視，很可能是腦出血發生的前兆，下面就跟小編一起去看看吧！

血壓高的人，身上有“1麻1紅1痛”，或許要預防“腦出血”發生

1麻

如果說是當血壓升高時，那麼在這個時候血液的流通性也會變差。而在這個時候，尤其是人在人體的肢端出現一些異常情況，在這個時候很可能就會導致血液迴圈速度減慢。如果說是身體某些部位缺血，可能就會出現一些麻木的情況。因此如果說在平時您的血壓本身比較高，而且也感覺到在自己的手腳或者是四肢部分有一些麻木的感覺，這很可能是由於血壓升高，對心腦血管造成了嚴重的影響。有的人還可能會伴隨著面部麻木，出現口眼歪斜的情況。

1紅

如果說在平時你的血壓本身比較高，那麼就應該對身體上面的一些症狀多加註意了。如果說發現自己的下指甲面有一些紅色的斑點或者條紋狀的情況出現，那麼在這個時候，其實都反映出了身體內部的毛細血管有輕微出血的情況，而在此時就說明血壓升高的程度比較的明顯，從而會而引起這樣的不良情況。並且如果說血壓高的人經常的流鼻血，那麼在這時候也可能是腦部動脈受到了嚴重的損傷，隨時都可能會出現腦部出血。

1痛

這一點是比較明顯的，那就是會出現比較明顯的頭痛。我們也都知道人在頭痛的時候，一方面是神經性的，另一方面可能就是血管出現了一些異常情況，導致血液流通受阻而導致。我們也會發現很多的腦部疾病，尤其是像腦梗等發生的前期，就會有嚴重的頭痛出現。因此如果說在平時血壓比較高的人，發現頭痛的情況非常的劇烈，很可能是由於腦部的一些毛細血管破裂，或者說是血管將要爆破的前兆，那麼在這個時候也應該引起你的重視。

對於血壓比較高的人，想穩定住自己的血壓並且預防腦出血的情況的話，那麼在這個時候應該在日常生活當中多加註意。在飲食上面要少吃一些高鹽的食物，而且多補充α—亞麻酸。同時應該多補充一些水分，這樣的話，能夠有效的緩解血液流通異常的情況，同時也應該減少熬夜或者吸菸飲酒等這樣的不良習慣，都有助於幫助心腦血管處於一個比較穩定的狀態。

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劉建偉

健康養生

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