這3種食物是天然“青黴素”，消炎殺菌，可能讓身體變強壯！

青黴素是人類最早發現的抗生素，在青黴素發現之前，20世紀40年代以前，人們針對細菌感染束手無策，人類一直未能掌握一種能高效治療細菌性感染且副作用小的藥物。青黴素能殺滅各種病菌，卻對人體幾乎沒有毒性，因此是迄今為止在臨床上應用最為廣泛的抗生素。

而我們大自然中有很多的食物，也堪比青黴素的效果，可以有效消炎殺菌，可能讓身體變強壯！對我們身體來說有很多的好處，所以我們平時可以多吃一下這3種食物。

這3種食物是天然“青黴素”，消炎殺菌，可能讓身體變強壯！

1、大蒜

大蒜很常見，也是我們日常生活中離不開的食品，有很好的調味作用，但是你知道嗎，大蒜除了有很高的食用價值外，還有非常好的藥用價值，大蒜有天然青黴素的美稱，大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，它的殺菌能力特別強，有很強的殺菌作用，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、霍亂弧菌等，都有明顯的抑制或絞殺作用。

2、馬齒莧

馬齒莧又稱在農村的田間地頭，房前屋後的荒地十分常見，又被稱為麻繩菜，馬馬菜、螞蚱菜等。馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌和大腸桿菌都有抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，有“天然抗生素”之稱。所以也可以稱作天然青黴素，因為有相同的療效，馬齒莧建議食用方法：涼拌馬齒莧，鍋中放入水燒開，將新鮮的馬齒莧放入鍋中焯兩分鐘之後，撈出過下涼水，然後放入一些蒜泥和香油調味。

3、生薑

生薑有活血祛瘀，促進血液迴圈，提高代謝的作用，生薑對面板真菌也有抑制作用。我們身體被細菌感染，出現炎症的時候，可以吃一點生薑，可以有效的幫助我們身體消炎殺菌，所以堪比青黴素的效果，如果你經常用生薑吃一點話，可能就會提高身體的新陳代謝。