《百病食療》告訴我們可別再挑食，說不喜歡吃蔬菜了

我們常常說“青菜豆腐保平安”沒聽過“豬肉羊肉保平安”就是說在我們日常飲食中蔬菜對我們來說非常重要。而《百病食療》就是講如何透過一日三餐來改善身體機能和預防治療疾病的一本書。

人為什麼會得痛風？它是怎麼引起的？

趙霖教授曾說過含有蛋白質的食物不能多吃， 由於蛋白質裡面含氮，它代謝的最終產物就是尿酸，尿酸一高，它就會積聚到你的關節上，就變成了尿酸的結晶，就會引起劇烈的疼痛，這就是形成的痛風。所以說痛風是什麼病，其實就是吃出來的病。胡吃海喝當然痛風就會找上你，只有學習正確的飲食療法，一日三餐合理的搭配食物，才會讓身體更加健康。

怎樣吃羊肉能達到最好的食療保健的效果？

我們是一個飲食大國，擁有著五千年的飲食文化，咱們國家第一個食療湯，傳自於漢代叫當歸生薑羊肉湯，據趙教授瞭解成吉思汗的最後一仗打到了德國慕尼黑，後來因為孫子生病了才撤的兵，因為所以趙教授非常奇怪，他們都吃什麼能夠支撐成吉思汗的部隊一直從亞洲打到了歐洲，後來在各國文獻裡調查，他們管涮羊肉叫作蒙古火鍋，吃的是羊肉，喝的是羊肉湯，因為每公斤羊肉裡含有2。1克的左旋肉鹼，這個左旋肉鹼可以促進體內的長列脂肪酸的燃燒，所以羊肉非常的健康，再加上生薑、當歸，這就起到了更好的保健作用，其實這都是我們飲食文化。

推薦理由：

中華民族是最會吃的民族，為什麼不買一本《百病食療》讓我們吃進去的東西，發揮它最大的作用呢？

一個西紅柿能夠解決什麼樣的問題呢？

趙霖教授接觸的一位病患給他打電話說，趙教授我真的受益了，究竟是怎麼回事呢？原來這位先生每天夜裡都要上廁所，趙教授給他一個偏方說很簡單，每天吃一個西紅柿，這位先生堅持吃了三個月，夜裡竟然不用再起夜了，這究竟是為什麼？因為番茄裡面有番茄紅素，番茄紅素就是用來抑制前列腺的，現在的人們普遍都沒有耐心，就總想著今天吃藥明天就不用上廁所了，其實中醫食療講的就是潤物細無聲，就是講究一個固本培元，由內而外的調理好你的身體，沒有任何毒副作用。

推薦理由：

《百病食療》就是一本，能夠讓你在健康的飲食環境中，調理好自己和家人的身體。這才是中醫食療的最大魅力所在。

大家要認識到食物的力量，因為你食物每天都在吃，如果對所有食物的這些功能，都能瞭解清楚，那麼你到了菜市場你就知道今天該吃什麼，該補什麼，所以這就是文化的力量。在此小編祝大家身體健康！

有條件的朋友記得給自己和家人備上一本這樣的好書！點選下方連結就可以輕鬆購買啦！

百病食療大全 食療常見病調理方法【美蘭書店】MX

¥

59。8

小店

購買