西洋參的“黃金搭檔”找到了？搭配泡水喝，穩定血糖，安神又助眠

導語：

西洋參是平時生活中一種昂貴的中藥，具有特殊的醫療價值，西洋參與人參一樣，都屬於五加科。

大約在300年以前，西洋參運銷到了我國，而我國的醫學家認為，這種中藥可以補益氣血，因此成了一種名貴的滋補藥材。

而且西洋參是一種保健中藥，食用價值和藥用價值都比較高，

可以健脾和胃，排除肝毒，補氣養血，延緩衰老

，尤其是與其他保健食材一起食用，可作用於身體各個器官，保健效果會加倍。

對西洋參的認知

【西洋參可以直接嚼著吃嗎？】

西洋參片直接嚼著吃或者泡水喝都是可以的。

西洋參片性涼，吃了有點苦，直接嚼會更好的吸收藥性，對氣血虛弱、氣滯血瘀、咳嗽痰多、熱虛證等症有十分好的保健作用。

西洋參片具有十分好的補氣，增強機體免疫力的功效，不過需適量，對症用藥。

【西洋參能放多久？】

西洋參保質期2-3年左右

，西洋參在存放的時候要注意避免受潮，一般可以存放3年。

西洋參性屬寒，味甘微苦，主要功效為

補氣養陰和清火生津

等，同時具有滋補而不易上火的特點，西洋參主要是補氣藥，可用於氣陰兩傷證，肺氣虛及肺陰虛證，而且還能夠補心氣、養心陰、滋脾陰、也可用於腎陰不足證。

【西洋參小孩可以吃嗎？】

小孩子不提倡食用西洋參。

因為

屬於滋補藥材，而小孩子一般發育尚未完全，服用西洋參可能會對小孩生長髮育導致影響。

不過小孩若是身體虛寒的話，則可以少量食用西洋參進補，最好可以在醫生指導下選擇應用。

西洋參的“黃金搭檔”找到了？搭配泡水喝，穩定血糖，安神又助眠

【西洋參+丹參】

西洋參與丹參兩者一起搭配泡水喝，

具有清熱，補氣養陰，活血化瘀等功效

。西洋參與丹參都是中藥，丹參的主要功效就是涼血消腫，活血化瘀，除煩安神；而西洋參的功效是清熱生津，補氣養陰。

將兩者一起搭配泡水喝的話，可用於治療淤血阻滯引起的月經不調、痛經等諸多症狀，同時還可以用於治療熱病傷津引起的口乾舌燥等症狀。

【西洋參+蜂蜜】

蜂蜜裡面的營養價值能夠作用與體內的新城代謝激素水平與大腦的運轉活性，幫助新陳代謝激素水平達到一定的運轉狀態，使機體的代謝器官達到抗氧化性。

西洋參與蜂蜜兩者相互搭配泡水

能夠補充機體各項組織器官所缺乏的氨基酸

，維生素和微量元素以及其他的營養物質。

【西洋參+枸杞】

平時若將西洋參與枸杞一起搭配泡水喝的話，在一定程度上可以達到益氣補腎的功效。

西洋參性味甘，枸杞性味溫，當兩者搭配在一起時，他就

起到了補充益血，滋補腎臟健康的功效。

對於女孩子來說，經常這樣飲用還可以讓自己面板延緩衰老，小四肢乏力或者頭暈炫目的現象，在一定程度上可以加快體內機體免疫系統迴圈機制。

【西洋參+山藥】

西洋參與山藥若一起搭配食用的話，具有十分好的補氣功效。因為西洋參具有補氣養陰，清熱生津，有很好的抗休克作用，能提高失血性休克的存活率。

而山藥呢，具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的作用，

將兩者一起搭配能起到很好的補氣效果

，氣虛衰弱的人群可以堅持服用西洋參和山藥搭配泡水喝，效果是十分明顯的。

西洋參雖好，但是吃西洋參時要注意以下4點

1、寒性體質謹用：

由於西洋參是

性寒的中藥材

，所以對於本身體質虛寒的人群，需慎用西洋參，以免加重寒性體質，易出現腹瀉或是嘔吐等不良症狀。

2、洩氣的食物不可以進食

：進食西洋參時，千萬注意不要進食一些具有洩氣作用的食物，像蘿蔔、空心菜等，不然就

會大大降低西洋參的滋補作用

。

3、忌濃茶咖啡：

濃茶裡面含有大量的鞣酸會影響西洋參水的效果，而咖啡中含的某些物質也不適合西洋參水。

若濃茶與咖啡跟西洋參水同時喝，

會破壞身體對於西洋參中所含有的物質

，不利於身體吸收營養，最好別同時喝濃茶或者是咖啡。

4、痰多水腫人群禁用：

在中醫上認為，

西洋參屬於涼藥，

宜補氣養陰。

若身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。

相反，如果咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態的時候，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

結語：

看到這裡對於西洋參的使用以及搭配方法你學會了嗎？適當的食用一些西洋參，可以為身體帶來滋補的效果，更有助於延年益壽緩解身體的衰老速度。

螢幕前的朋友們，關於西洋參你還知道哪些知識呢？可以分享在評論區，我們一起討論一下。