吃玉米時別扔掉了 它不僅堪稱二兩金 而且配合幾種吃法效果倍棒
2022-12-01由 娛聞仙知曉 發表于 林業
玉米絲有何功效
玉米里都藏著一件寶貝很多人不知道,通常都被扔掉了。那就是是玉米鬍鬚!玉米鬚味甘、淡、平、可平肝利膽、消腫利尿劑,有助於緩解水腫、高血壓、排尿不良等問題。在中醫中,玉米絲,又稱龍鬚,具有廣泛的預防保健作用,故有一根玉米鬚,堪稱二兩金理論。今天,我們教給你一個“玉米鬚”飲食療法方子!
1.清熱解毒——龍鬚茶
用法:把玉米鬚放在鍋裡煮,煮開就倒湯喝,這就是龍鬚茶。
作用:龍鬚茶味道好,喝下去甜絲絲的,具有清熱解毒、解熱降溫肝膽的作用。除此之外,龍鬚茶還能幫助降低血壓、血脂、血糖等,特別是對三高者。
2.玉米鬚煮蛋——清肝清熱
方法:取玉米鬚100克,雞蛋2個,分別洗淨玉米鬚和雞蛋,加入水煮沸,煮熟後去皮,剝殼即可食用。
功效:吃蛋飲湯,具有平肝清熱、利尿祛溼的功效。
3.玉米鬚石斛茶——清熱利尿
方法:將適量石斛、玉米鬚及蘆根放入茶杯中,衝入開水,10分鐘後服用,每日一次。
功效:此茶飲品滋陰、清熱利尿,適用於少尿者和口乾舌燥者。
4.玉米鬚紅糖茶——促進身體恢復
方法:將乾淨的玉米鬚與紅糖水混合,然後用低火煮沸10分鐘,繼續攪拌,冷卻後進食。
功效:感冒咳嗽,產後及牙齦出血者服用,本飲食可有效促進身體恢復。
5.薏仁玉米鬚粥——利尿消腫
方法:取適量玉米鬚、白茅根、大米各100克,薏苡仁50克;將玉米鬚和白茅根放入鍋中,大火煮開後將玉米鬚和白茅根過濾,最後留湯液,將米飯和薏苡仁放入湯中煮成粥。
作用:本方適用於脾虛溼症患者,具有健脾祛溼 利尿消腫的作用。
好了,以上推薦的5種龍鬚的食療方法,如果你有類似的症狀不防試試,如果您覺得不錯的話,可以分享給更多的朋友瞭解一下喲!