這樣做解決冬日乾燥難題

這樣做解決冬日乾燥難題

今天Bee小姐姐這裡又下雪了，南方的寶寶估計羨慕壞了吧，不過作為一個北方人不得不感慨，冬天雖說銀裝素裹很浪漫，但是，乾燥是真的，真的是一大難題哦。你說，天那麼冷，蜷在奶奶的爐火旁，坐在開著暖氣的屋子裡，想想都覺得愜意，是不是？但是本來就幹，這樣取暖，實在是太耗水分，搞得整個人唇乾舌燥，鼻孔裡就好比走進了沙漠一樣。

夏天，人們出汗，水分流失，冬日，人們取暖，水分流失。雖說，同樣是從身體中減少水分，但是，空氣中的溼度去大不相同，這就是為什麼我們會覺得取暖的同時，會感到那麼那麼的幹甚至不舒服。

乾燥的空氣會導致我們的喉嚨、鼻孔幹疼。甚至鼻出血。我們的鼻子裡必須保持溼潤，因為鼻孔的粘液能阻止病毒入侵，所以，鼻孔乾燥就更容易感冒，咳嗽。這也是為什麼，患有哮喘的人，更容易在冬季犯病的原因。

在這寒冷的空氣裡，我們面板的水分也是在不斷的流失，才會導致平日裡看著年輕光滑的手，冬季尤其顯得乾燥，衰老。然而，洗熱水澡也是導致面板水分流失，油分流失，進而加重面板乾燥，面板瘙癢。所以，千萬不要貪圖溫暖而頻繁的洗熱水澡。

空氣乾燥，不僅僅讓我們喉嚨，鼻孔，身體感到不適，嘴唇也難以倖免。所以，Bee小姐姐在這裡溫馨提示可愛的你，潤唇膏要早早的準備哦。

說了這麼多，今天就分享給大家一些小妙招，來拯救陷在乾燥難題裡的你。想要不再忍受乾燥，保證你身體裡水分儘可能的少流失，我有以下幾種辦法：

1、 使用加溼器

在你的客廳、臥室，放上一臺加溼器。可以增加室內的水分。因為潮溼的空氣可以讓你的面板、口、鼻保持溼潤，免遭病毒的侵蝕。但是，前提是，你的保溼器要每天清潔，以免細菌滋生，反倒起了反作用。

2、密封房間

把所有的門窗，閣樓都關上，防止暖空氣流失，冷空氣進來。屋子裡的暖空氣不流失，就可以調低暖氣的溫度，這樣不僅減少了水分流失，一月下來也省不少費用呢。

3、縮短淋浴時間

在寒冷的冬天，長時間的熱水沐浴，會讓人覺得很舒服，但是長時間的熱水沐浴，熱量和蒸汽就會讓面板很乾。所以，當你沐浴的時候，把水溫調至溫暖，不熱的狀態，使用比較溫和的香皂，儘可能在15-20分鐘內結束沐浴。

4、飲水

以上3點都是為了防止身體的水分流失。那麼，飲水，是為了增加體內的水分。如果你跟我一樣，不喜歡喝水，那就準備一個養生壺，每天煮上兩壺花果茶，香甜可口。

5、滋潤面板

為了防止面板乾燥，每天還要頻繁的塗抹油性保溼霜，特別是每次洗手後，還有沐浴後。油性產品可以將水分鎖住，防止乾燥。保溼霜有很多型別，藥膏型的較好一點，護膚類的一定要選SPF30的保溼防曬霜，紫外線是不分季節與晝夜的哦。唇部，就可以選潤唇膏或者凡士林，防止嘴唇乾裂。鼻子呢，可以用一些鹽水或者凡士林，用棉籤輕輕地擦拭。