女人宮寒不孕還上火，到底是怎麼回事？3個方式幫你緩解調節！

曾經有一位不孕患者問我，她說她的

體質很奇怪

：

平時

手腳冰涼

，特別是到冬天，怎麼也暖不熱，經期

痛經

比較嚴重，小肚子總是涼涼的。

身邊的人都說是身體太寒了，就想補一下，吃點溫熱的藥又容易

上火

，口

幹舌燥，眼睛乾澀

，還會長

口腔潰瘍和痘痘

；

喝點清火的藥，又容易

腹瀉

，吃點水果，比如梨、西瓜也會拉肚子。

日常穿衣也很難受，稍微穿厚一點，就覺得煩熱，少穿一點又會覺得冷。

一聽她的描述，我心裡就有數了，她是

中焦瘀堵，心腎不交

，明顯是

上熱下寒

體質。

其實這種情況並不少見，臨床上，我們稱為

寒熱錯雜證

。

聽這個名字大家想必就瞭解了，這不是單純的寒證或者熱證，而是既有寒證的表現，又有熱證的表現，混雜交錯，最常見的就是上熱下寒。

主要是由於

肝腎不足，陽虛於下，陽亢於上，陰陽失調

導致的。

上熱

其實是一種虛熱，多會出現陰虛、虛火上炎，表現出口腔潰瘍、牙疼、痘痘等症狀。

下寒

主要是陽氣不足、虛寒內盛，如容易拉肚子、經常感覺腰膝腿軟，女生的話，多會出現痛經，並且特別怕冷，一到冬天手腳冰涼，不容易暖熱。

上熱下寒更準確地來說，應該是：

真寒假熱或陽不歸位

。

《黃帝內經》裡說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷於寒也，則為病熱。”

這句話指出“

寒為熱病之因

”，也就是說，熱病是寒引起的，為什麼熱病是因為寒呢？

健康的人體是陰陽平衡的。

一旦陰陽不協調，陽氣不足，就不能溫煦機體，就會出現畏寒怕冷、疲乏無力的情況。

陽氣不足，容易導致寒邪入侵，寒邪過盛還會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，表現為上熱，人就會隨之出現上火症狀。

其實我們體內本身就有水火：心火和腎水。

心在上焦，屬火，腎在下焦，屬水。

正常情況下，他們相互制約，心火向下，心中之陽可溫暖腎水，溫養腎陽；腎水向上，腎中之陰可制約心火，涵養心陰，讓心火不至於太旺。

他們關係平衡，我們身體就健康，如果有一方突然變強，或者突然變弱，平衡被打破，他們關係失調，就會產生許多疾病。

像我們平時睡不著覺、失眠，其實有一部分就是

心腎不交

引起的，心腎不交有陰虛陽亢、火熱傷陰等情況，多是腎陰虧損不能上承，而心火偏亢，失於下降，兩者關係不協調平衡關係被打破。

心火不能下降，陽不入陰，不能滋養腎水，下半身就會發涼，暖不熱；腎水不能上升，心火上炎，就容易心煩意亂、 上火。

除此之外，還存在

中焦不通

的情況，脾胃主中焦，中焦是上下溝通的通道，脾胃出了問題，中焦堵了，全身氣血的執行都會受到影響。

怎麼能讓他們的平衡關係恢復呢？

簡單來說，就是讓上面的火去溫暖下面的水，所謂

引火歸元

。

在治療時，不僅要

清心火和溫腎寒

，而且要

打通中焦

。

我講一個醫案，相信大家會更好理解。

任女士，婚後3年未孕，經常口乾舌燥，口腔潰瘍，平時感覺腰膝痠軟，手腳冰涼，胃口不好，容易消化不良，腹脹，大便糖稀。

辯證：脾腎陽虛、肝氣鬱結

治以：健脾補腎疏肝

任女士主要是

腎陽虧虛，虛火上浮

，所以平時覺得上火比較厲害，但又怕冷、手腳冰涼。

其不孕也是

腎陽虛

導致的，腎主生殖，

腎陽虛衰不能溫暖胞宮，胞宮虛寒以致不孕

；腎陽虛，還易導致脾陽虧虛，運化無力，影響氣血的生化。

治療要

溫補腎陽

。腎陽補足以後，手腳、子宮就會溫暖起來。方中

附子、肉桂

都是溫腎助陽的藥物，附子入氣分，散寒止痛，肉桂入血分，溫通經脈。

而

牡蠣

和

龍骨

有安神，平肝潛陽，收斂固澀的作用，可收斂浮越之氣，將肉桂附子這股火性封藏在腎裡。牡蠣是緩補，引火歸元，潛陽入陰，補而不峻，溫而不燥。

腎陽充足，氣化功能恢復，腎水能上升了，就到中焦了，可是中焦還不通呢。

方中

化裁了

四君子湯

，這是

健脾益氣的第一方

，把脾胃調理好了，中焦才能通，腎水能上去，心火能下來。

且

“脾胃為後天之本，氣血生化之源”

，脾胃好了，正氣穩固了，才不會虛不受補，吃一點溫補的東西就上火，也不會吃點寒涼的東西就腹瀉。所以治療時，患者脾胃不好一定要調理脾胃，不然再好的方子也吸收不了。

炒雞內金

消積食，

炒山楂

消肉食，

炒麥芽

消宿食，尤其適合米麵薯芋導致的食積，

陳皮

理氣和胃化痰，解決積食導致的痰多，

火麻仁

潤腸通便，讓腸道更加通暢。

肉桂貼

給大家分享一個肉桂貼，可以幫助調理上熱下寒，大家可以嘗試一下。

材料：肉桂粉、醋、膠貼

做法：取適量肉桂粉，加醋，邊加邊攪拌，直至泥狀。將泥狀肉桂粉放在膠貼上，貼在腳底湧泉穴處。

睡前貼，，第二天醒來去掉即可。

運動

除了中藥、肉桂貼，大家也可以採取

運動

的方式。

因為上熱下寒，除了有熬夜夜勞神、恣情縱欲、飲食生冷、露體受寒等因素之外，久坐久臥、缺少運動同樣是一大原因。

大家可以聯絡八段錦，

尤其是

搖頭擺尾去心火、雙手攀足固腎腰

兩式。

最後提醒大家，用藥一定要找專業醫師辨證，好比這個上熱下寒，引起的原因並不相同，比如

任女士是腎陽虧虛、虛火上浮

，還有的患者是上焦熱盛，火不下行以致下寒，病機不同，治療思路也不相同，大家有類似情況最好找專業醫師諮詢。

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