新興水果，營養價值很高，皮薄而無毛，香甜可口

說到獼猴桃這種水果的時候，大家是不是都特別喜歡特別熟悉呢？其實它的營養價值很高，

素有水果之王的稱號，

而且熟透了的獼猴桃很美味，汁水也比較多，因此它已經成為餐桌上不能缺少的水果。但有不少小夥伴反映在吃獼猴桃的時候很麻煩，表面的絨毛若是碰到出面板會有點瘙癢，所以每次吃的時候要剝皮來食用。

其實還有一種獼猴桃吃起來很簡單，

它果皮光滑，果肉軟糯，吃之前只需要在清水裡面沖刷一下，直接連皮一起吃掉就行

。它汁水也非常豐富，被咬開的那一刻，你會感覺口腔裡面有爆漿的感覺，而且它比普通的獼猴桃要小很多，食用起來很方便，一口一個剛剛好，它的名字叫做軟棗獼猴桃。

之所以有這樣的名稱完全是因為它的果型不大，就像我們吃的棗子一般，而且熟透了的情況下軟軟的，讓人很是喜歡。再加上它也屬於獼猴桃科，

味道也和普通的獼猴桃有相似之處，

所以，它才有了軟棗獼猴桃的美譽。

當然這種水果上市以後卻成為了一種新型水果，人們對它喜愛的程度在逐年增加，原因也非常簡單，它有較高的營養價值，無毛又皮薄，吃後不需要吐皮，完全連果皮一起吃掉就行。再加上它果皮上面的營養物質也比較豐富，

特別是葉酸和果酸這兩種成分是女性同胞特別需要的。

就拿葉酸來說，懷孕的媽媽們每天都得補充，這樣能夠有效的減少胎兒發生神經管畸形的機率，而果酸這種成分可以使面板越來越緊緻，最終延緩人體衰老的速度，因此多吃軟棗獼猴桃會讓女同胞越來越年輕，身體也越來越健康。

當然軟棗獼猴桃裡面還有其他的營養成分，像維生素C，

據說每100克果肉就有250毫克的維生素，

因此它也被稱之為維C之王。同時果肉還有氨基酸，微量元素，礦物質，尤其是鐵元素的含量是其他水果的十幾倍。

如果你患有缺鐵性貧血這種疾病，那麼建議你多吃點軟棗獼猴桃，它能起到緩解疾病的效果，也能讓你的抵抗力越來越強。

所以說這麼優質的水果大家都特別喜歡，所以它在市場上已經達到了風靡的程度，而且它實用性很高，除了是一種優質的水果之外

，還可以把它製作成罐頭、果乾等等

，當然軟棗獼猴桃其他方面也是寶。

據說它的根和莖能夠入藥，枝條和葉片也含有一定的藥用成分，所以它被稱之為保健果，多吃的情況下，不會對身體有任何損傷，反而益處很多。

而且軟棗獼猴桃有防癌抗癌的功能，這在水果界中可以說是非常難得的，因此家裡有空間的情況下，如果你想種果樹就可以選擇它，

它栽種起來並不麻煩，只要種在向陽的場所

，然後滿足水分和肥料的需求即可。

當然它也有一定的抗逆性，本身就產在野外，是一種野果進化而來的優質品種，所以它不怎麼挑環境和地理，對土質的要求也不高。

只要達到疏鬆透氣的要求，那麼栽種上再根據它的生長習性簡單的管理一下，基本上都能成活。同時它產量很高，

一顆軟棗獼猴桃苗就能結出150斤以上的果子

，而多種的情況下那麼收穫會更多，只不過它是一種雌雄異株的果樹，需要一次種上兩棵才行，而且還要買到優質的種苗。

目前軟棗獼猴桃售賣的價格已經達到了好幾十元，有的地區還會論個來賣，所以它是一種優質又高檔的水果，那你家裡有空地則應該考慮大面積的栽種，這樣，它就能夠幫助你提高家庭的經濟收。如此優質的果子，朋友們還等什麼呢？強烈推薦你在家裡種植，要知道它耐寒又耐旱，

零下三十幾度的低溫氣候，也不會把植株凍死。

而在南方栽種，那麼就會更簡單了，即使沒有空間也可以把它種在花盆裡邊，一次栽種兩棵讓它成功受精，成功掛果，到時候保持土壤的溼潤度，每隔一段時間用上一點腐熟的有機肥就行了。

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