心律失常的肥厚性心肌病患者該選擇哪些運動呢？

俗話說，“生命在於運動”，運動的益處非常多，不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，更能增強心肺功能，提高免疫能力，增強體質。可是肥厚性心肌病心律失常患者的心臟，較健康人群“脆弱”，那麼肥厚性心肌病心律失常患者可以選擇哪些運動呢？

其實運動的種類很多，並不是所有的運動都與心律失常患者“絕緣”的。相反的，肥厚性心肌病心律失常患者選對了合適自己的運動不僅可以達到強身健體的目的，而且可以更多地保護自己的心臟功能。適度的運動能改善身體的神經和血液迴圈，能加快心率，加強心臟的傳導功能，同時促使心肌的側支迴圈增加，改善心肌供血情況。

肥厚性心肌病心律失常患者應該選擇強度適中、較溫和的運動，如慢跑、散步、太極拳、八段錦、保健操等。其餘較劇烈的運動比如快速跑、跆拳道、籃球、足球等，只能揮淚和它們說“拜拜”了，因為劇烈活動大大增加了心臟的負擔，超出心臟的負荷，可以進一步惡化心臟功能，導致心力衰竭，嚴重的會引起死亡。不過運動種類的選擇，還是要根據患者自身的心律失常的嚴重程度，我們建議和醫生商議後，選擇一種適合自身的運動。並且心律失常患者在運動中時刻需注意自己狀態是否良好，如果有感到胸悶、氣促、頭暈等不適的時候，應該馬上停止運動，就地休息片刻，等待症狀的緩解，如果症狀比較嚴重，應儘快就醫。

總之，無論是健康人群，還是肥厚性心肌病心律失常患者，我們都希望大家選擇適合自己的運動方式，並能長期堅持鍛鍊，在預防疾病發生的同時，也提高我們的生活質量。