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“定風草”天麻能治頭痛嗎?怎麼吃?一次吃多少合適?

2022-09-21由 知源 發表于 林業

天麻蒸蛋可以治頭痛嗎

一提起天麻,想必大家都不陌生,其不僅是味名貴中藥材,還是種不錯的養生食物,常食用可具有提高免疫力、延緩衰老的效果,因此被廣泛種植。目前我國江蘇、浙江、雲南、四川、貴州等地均有栽植,那天麻能治頭痛嗎?怎麼吃?一次吃多少合適?

“定風草”天麻能治頭痛嗎?怎麼吃?一次吃多少合適?

一、天麻能治頭痛嗎?

天麻能治頭痛,且具有很好的效果。一般可跟雞蛋、土雞或鴿子一起燉著吃,長期堅持就可病除。此外,還可安神補腦、提高睡眠質量等,因此食用價值極高,但天麻是藥材,是藥三分毒,吃多了對身體無益,因此要適量食用。不過,個人建議最好是透過飲食調理或健身的方式來改善,不僅能提高身體抵抗力,還能使身體各方面達到良好狀態。

二、天麻怎麼吃治頭痛?

1、天麻煮雞蛋

食材:鮮天麻、雞蛋、水

做法:

(1)將鮮天麻洗淨切片,然後放入鍋中加水煮30分鐘。

(2)將雞蛋打入天麻湯中,待雞蛋煮熟後即可食用。

食用方法:一般一天食用一次或兩天食用一次都可達到效果。

2、天麻燉土雞

食材:天麻、土雞、紅棗、枸杞、生薑

做法:

(1)將土雞去毛洗淨,並切成小塊備用。

(2)將天麻洗淨切塊,紅棗、枸杞洗淨放在盤中備用。

(3)將土雞放入熱水中焯一遍,直到變色後撈出即可。

(4)將焯好的土雞、紅棗、枸杞一起放入砂鍋中,並加水用大火煮開,然後轉至中火煲湯半個小時。

(5)將天麻放入湯水中,用中火煲湯兩個半小時,然後加入適量鹽即可食用。

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3、天麻燉鴿子

食材:天麻、肉鴿、火腿、料酒、鹽、生薑、香蔥

做法:

(1)將肉鴿去毛宰殺洗淨,然後放入沸水中焯一遍,直到變色後撈出即可。

(2)將火腿切片放在盤中備用。

(3)將香蔥、生薑洗淨切成小段,放在盤中備用。

(4)將天麻、肉鴿、火腿一起放入盤中,然後加入料酒、香蔥、生薑等一起放入蒸鍋中蒸2個小時。

(5)取出蒸好的肉鴿,加入適量鹽、雞精等調料即可食用。

三、天麻一次吃多少合適?

天麻煎湯時一般一次吃3~10g即可,研末或入丸一次吃1~1。5g即可。因為天麻雖是名貴藥材,但是藥三分毒,吃多了對身體有害,所以要適量食用。若實在想食用,可在醫師指導下食用。

四、天麻可以生吃嗎?

天麻可以生吃,但味道不好,且新鮮天麻容易將細菌帶入體內,因此最好熟吃。尤其是剛採摘回來的鮮天麻,最好是熟吃,不然會有一股尿騷味,讓人無法接受。

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五、野生天麻什麼時候挖好?

野生天麻分春栽或冬栽兩種,一般春栽在當年冬季或次年春季採挖;冬栽在次年的冬季或第三年的春季採挖。