“眼睛離書近為什麼會近視？”：家長可以這樣和孩子聊眼睛

經常聽見家長對孩子說，“眼睛離書本遠點”“眼睛離的太近了”“你得好好愛護眼睛”。

可是，為什麼眼睛離書本近，就會容易近視呢？是因為太近，還是因為近距離的時間太長呢？人的眼睛會近視，是因為人眼睛的結構嗎？如果這樣的話，動物的眼睛結構和人的眼睛結構是不是一樣？動物眼中的世界，和人眼中的世界一樣嗎？

我帶著滿腦子的疑問，開始尋找答案，試圖捋清楚其中的細節和對比，但是並不容易，網上的資訊確實很多，但也很雜，無意間發現的

《眼睛大研究》

，確實幫了我很大的忙。

這是一本專門為小學生（6-12歲）打造的書，堪稱眼睛知識小百科，對孩子認識眼睛，養成良好的用眼習慣大有裨益。

主編根木昭，1975年畢業於京都大學醫學部，曾先後任熊本大學醫學部教授、神戶大學醫學部教授、神戶大學大學院醫學研究科科長、日本眼科學會理事長。中文內容經國內眼科醫生、動物學專家審閱，確保嚴謹性和科學性。

接下來說說，我找到的答案，和我覺得這本書哪裡好。

書裡講了什麼？

在本文的開頭，我曾提出過幾個問題，現在不妨就帶著這幾個問題，來書中尋找答案。

1.人類的眼睛

先讓我們來看看人類眼睛的結構，

書中將人類的眼睛和照相機進行對比

，孩子對眼睛的結構、原理自然有了更加形象的理解。眼睛的結構如此精密，是很多部分共同配合的結果，也就是團隊協作。

在圖中我們不難看出，我們能夠看到東西，是眼瞼、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網膜、視神經、脈絡膜、結膜、睫狀體、角膜、瞳孔、虹膜、睫毛共同努力的結果。

那我們是如何既能看清楚出近距離的物體，又能看清楚遠距離物體的呢？

睫狀體和晶狀體之間靠像線一樣的睫狀小帶連線，晶狀體很軟，當睫狀體上的肌肉拉緊時，晶狀體就會變薄；當睫狀體上的肌肉放鬆時，晶狀體就會變厚，所以我們就能看清楚不同遠近的物體了。

2.眼睛生病

在上一部分我們提到，眼睛由很多個部分組成，是不是任何一個零件發生故障，眼睛就會生病呢？先來看一些比較常見的疾病。

晶狀體無法變薄，或者角膜到視網膜的距離太長，會近視；

晶狀體無法變厚，或者角膜到視網膜的距離太短，會遠視和老花眼；

角膜或晶狀體變形，會導致散光；

鞏膜的表面或者眼瞼的裡側發炎，會導致結膜炎；

睫毛根部感染會導致麥粒腫；

晶狀體出現白色渾濁物，就是白內障。

我們在這裡著重說說近視，畢竟這是和我們關係最近的眼睛疾病。

我們在上一部分，提到過調節晶狀體的薄厚，是靠睫狀體控制。如果睫狀體的肌肉沒有力量，就無法調節晶狀體的厚度，眼睛也就沒法自如看清遠近。那我們能做些什麼呢？

《眼睛大研究》中給出瞭如下建議：

a．不要距離太近。距離書本30釐米，距離電視3米左右。

b．光線充足。

c．不要長時間用眼，要適當休息。

d．不要揉眼睛。

e．營養均衡。

f．眼睛不舒服時，及時就醫。

g．做眼操。

我們只有保護眼睛，讓我們的睫狀體處於健康的狀態，才能擁有一雙好眼睛。那動物的眼睛和我們人類的眼睛一不一樣呢？我們接著看。

3.動物的眼睛

為了說明動物的眼睛，作者特意拿出了2整頁的篇幅來讓讀者有一個直觀的感受。然後又詳細介紹了動物眼睛的不同，這些介紹完全證明了達爾文的進化論，

每種動物都進化出了適合它們生存的眼睛

。

食草動物為了躲避四周的敵人，所以眼睛長在臉頰兩側；魚類為了躲避四面八方的敵人，所以任何一隻眼睛都能夠看到大約180度的範圍；食肉動物為了抓捕前方的獵物，所以雙眼長在臉的前側。

菜粉蝶和蜜蜂眼中的花朵和人類眼中的花朵是不同的，在它們眼中，有花蜜的花朵，顏色要更深。這是因為昆蟲可以看見紫外線，花吸收紫外線後，會產生人眼無法識別的顏色和花紋。

書裡怎麼講的

作為一本專門為小學生打造的科普書籍，

科普性固然重要，但若是讓孩子失去興趣，那再多的科普內容也毫無用處。

孩子如果不感興趣，就不會去閱讀，自然就不會掌握到知識。我們現在來看看，這本《眼睛大研究》是如何做到知識與趣味同時存在的。

1.趣味性

我先問個問題，你喜歡聽填鴨式講座嗎？至少我是不喜歡的。我現在給你照本宣科念眼睛的結構、動物眼睛的不同、眼睛的尺寸，你大概已經睡著了。

那我現在問你，

你知道扇貝有多少隻眼睛嗎？你知道全世界最大的眼睛屬於什麼動物嗎？你知道哪種動物的視力最好嗎？

你的好奇心一定被勾起來，迫不及待想要知道答案了。

這本書中有很多這種小細節，儘管是科普，但充滿樂趣。不說孩子了，連大人都很好奇。

2.配圖

在上文我們介紹《眼睛大研究》的內容時，想必大家已經看到很有生動形象的插圖了，非常直觀，不用自己去想象，而是能夠清晰明瞭地看到具體的影像，這讓這本書的利用效率大幅度提升。

高畫質照片和手繪卡通圖片交替出現，既清晰明瞭，又有助於理解。對外在形象，和內在理解都有所幫助。

3.參與感強

《眼睛大研究》在邊邊角角的位置，會有一些小問題，比如：

“好多種眼睛啊！它們看東西的方式會不會不一樣呢？”

“眼睛長的位置各不相同！它們能看到的範圍會不會也不同呢？”

在講到“大腦的作用”時，

書中還出了幾個小挑戰，孩子回答的過程，就是在參與其中

。

寫在最後

我們日常獲得的資訊，其中約80%需要透過眼睛獲得，眼睛雖然只是我們全身中一個很小的器官，但卻非常重要。瞭解了眼睛的結構和原理，才會明白如何保護它。不要等到長大了，才亡羊補牢，愛護眼睛，要從小做起。