口腔博主嚴斌：電動牙刷的危害隱患有哪些？這四點必須防！

嚴斌做口腔博主多年，對於電動牙刷非常瞭解，經手評測過的款式也是幾十款了。現如今這個行業銷量火爆，但同時也有很多爭議，比如網上很多人質疑它很傷牙，問電動牙刷的危害隱患有哪些？這個問題很少有廠家敢直面，90%的人都不知道這回事兒，其實傷牙問題是客觀存在的。事不宜遲，為了讓更多人瞭解到電動牙刷的危害隱患，我花了兩週時間整理了大量資料，幫大家搞清楚這個問題！

一、電動牙刷的好處科普

雖然主題是電動牙刷的危害隱患，但電動牙刷憑藉其優秀的清潔力，和對牙菌斑的高效清潔，贏得了專業人士比如牙醫、口腔師等群體的認可。在分析它的危害隱患之前，我有必要把基礎論點說一下，那就是專業牙醫

等

是支援大眾使用的。電動

牙刷

普通牙刷好處多多，對比普通牙刷可以說實現了完美超越：

好處1：

電動牙刷的清潔效率更高，更加省時省力。電動牙刷震頻很高，平時使用的時候，只需要你選好檔位，就能快速清潔牙齒，2分鐘的定時完美避免了掌握不好時間，敷衍刷牙或者長時間刷牙，省時省力還可以高效清潔。而普通牙刷則很難做到這一點，想要實現同樣效果，要花上一二十分鐘才行，而且對於盲區死角的清潔還很不到位！

好處2：

電動牙刷可以更高效地清除牙菌斑。普通刷牙非常難清潔牙縫等死角，由於角度問題也難以發力，電動牙刷憑藉自身震動，就可以對這些部分頑固的牙菌斑、牙垢，實現高效的清潔！實驗表明，電動牙刷能比普通牙刷去除高38%的牙菌斑。看看兩者的清潔細節對比，優劣可以說

一目瞭然

：

好處3：

電動牙刷還

降低

對牙齒的傷害，保護牙齦健康。電動牙刷檔位模式自帶穩定震頻、摩擦力度，只需要

請

按開關，電動牙刷就可以按預定程式工作，這種穩定的力度和摩擦比使用者掌握不了力度，經常會用力刷牙的普通牙刷對牙齒傷害更小。

國人本身口腔健康問題很多，成人齲齒率甚至達到90%還多，因此很多牙醫都是推薦大家使用電動牙刷的，它可以更好地清除牙菌斑，防範各種牙周疾病。當然了，電動牙刷的危害隱患我們也必須重視，這個我會在下文重點跟大家說。

二、電動牙刷的危害隱患科普

電動牙刷的優勢是非常明顯的，但由於市場實在太過龐雜，很多產品由於刷牙出血、震感過強等原因，讓使用者有很多吐槽。電動牙刷的危害隱患有哪些？下面透過權威網站釋出相關的電動牙刷主要負面評價點，我將為大家總結出以下常見的電動牙刷三大危害隱患：

危害隱患1、震頻並非越高越好，動力超標非常傷害牙齒

為了追求清潔力，很多品牌盲目堆砌震動頻率，但是振動頻率過高以及震動力量過大卻會傷害牙齒及牙齦，出現牙齦頻繁出血、牙周炎等問題。一般震頻控制在28000-38000次每分鐘就可以了，但是有些電動牙刷為了突出清潔力，震頻能達到45000次每分鐘甚至更高。因此網上出現了對電動牙刷震頻的吐槽，傷牙案例頻發：

很多知名品牌看著高大上，聲稱清潔力超強、快速美白，還有明星代言等，其實都是國內貼牌代工，甚至很多熱銷款都是多年前設計的，配置早都落伍了，除了堆砌清潔力，缺乏護齦護牙技術最佳化，傷牙率很高！如果稍有不慎的話用了這類產品，

依然

給牙齒和牙齦造成很大損害。

有些朋友會問，市面上這麼多品牌，沒見哪個說自己傷牙的，個個都說自己刷牙舒服好用，怎麼分辨哪個傷不傷牙？這裡特意幫大家找到了，專業眾測機構釋出的，主流電動牙刷品牌清潔力與護牙指數統計圖：

從中可以看到，

扉樂Filix電動牙刷的護牙指數是最高的，而它的清潔力表現也非常優秀

。我最初在專業護理雜誌上看到的它，是我用過之後就沒

在

換的電動牙刷。它作為目前國內不傷牙領域的領頭羊，及曾經的口腔技術方案商，因死磕國際品牌的高傷牙率而知名。

在它家不傷牙黑科技的保護下，比如核定震頻技術等，可以降低80%的傷牙損害！

它的刷毛磨圓率高達94。3%，還實現了高跨度高覆蓋清潔力，以及研發多種刷頭針對不同人群。另外還針對難以發覺的慢性傷牙，做了專屬最佳化，得到了眾多牙醫的主動力薦！

此外，

同詩、花上、居騎士

的表現也可以。它們的外觀設計審美線上，主設計也簡潔大方。在做工上也下了功夫，質感還是不錯的。如果對於體驗要求不苛刻，那麼作為入門款也還可以。

危害隱患2、刷頭有問題會導致刷牙頻繁出血！

刷毛過硬，或者是磨圓率低等，也是造成電動牙刷傷牙的元兇之一。刷毛太軟，清潔力不足，刷毛過硬，在高速震頻下會嚴重刺激牙齦，我以前用過一個國際大牌，就不點名了，它的刷毛硬

的

很，刷一次出血一次，後來就果斷棄了。刷毛磨圓率低就更嚴重了，未經磨圓的刷毛尖而銳，有些磨圓率低的刷毛也非常喇嘴（上圖是典型的劣質刷毛），分分鐘刺傷原本就敏感的牙齦，造成出血和牙疼這兩個直接後果，常年累月磨損牙釉質，非常傷牙。國家行業標準規定成人使用的刷毛磨圓率要在50%以上，越高越好，現在很多優質款都在90%以上。

危害隱患3、品質做工差的廉價款橫行，安全隱患眾多

低價劣質的電動牙刷，往往意味著成本會受到制約，使用原料價格低廉，而劣質的動力馬達質量沒有保障，馬達帶動的震頻過強或穩定性太差，不但不能把牙齒刷乾淨，還存在著極大的傷牙風險。出血牙疼等還是能被及時發現的，但是一旦造成長期慢性傷牙，引起牙齒磨損、牙敏感，甚至牙周炎、牙齦炎，就麻煩了！

危害隱患4、錯誤刷牙習慣非常傷牙

電動牙刷本身就清潔力強，如果手法錯誤會加大傷牙風險。比如文中前面提到過的橫刷法，這種簡單又粗暴的方法對牙釉質很不友好，力度越大、頻率越高，對牙齒的傷害越大。還有朋友為了保持口腔清潔，或者為了達到快速美白的效果，一天刷5、6次，時間還長，這種過度清潔的後果就是加深牙齒損傷！

三、怎麼規避電動牙刷的危害隱患？四大必讀要點

科普了電動牙刷的危害弊端之後，當然是規避的方法了，下面是我認為必讀的四大要點：

1、購買電動牙刷的時候，千萬不要盲目“追星”！明星代言的產品透過會比同等質量的電動牙刷要貴，而很多明星代言的品牌，因為有明星效應，甚至不重新整理對待電動牙刷的核心技術，一直停留在幾年前剛推出市面售賣時的技術和配置，把這種電動牙刷買回家，才是在交智商稅！

2、過於快速的美白、清潔功效，都是商家為了吸引消費者而誇大來說的。中國人凡事講究循序漸進，牙齒美白

的

太快，往往伴隨著清潔能力過強等問題，牙齦和牙齒受到較強的刺激以後，會引發牙齦疼痛等問題。

3、不要只看配置引數，真正的硬核技術工藝，需要上嘴實測！各大品牌其實大同小異，真正核心的東西比如品質工藝上的改進創新，很難在引數表上體現出來，相對來說，那些低調但專業的品牌會做的更好。很多國際大牌都是熱衷找明星代言，至於產品本身草草找代工廠貼牌生產了事。所以建議大家，優先買支援7天無理由的產品，上嘴親測是否適合自己，反正也並無多大損失！

4、刷頭要定期更換，這個很多人可能還不知道，這個錢省不得，應在3-4個月內及時更換。可以避免細菌滋生，另外用久了之後，刷毛會變形、斷折、有很多尖銳的毛刺，容易刺傷我們的牙齦！

四、詳解電動牙刷的正確使用方法

在電動牙刷的危害隱患裡，不正確的刷牙方法就是導致傷牙的一大原因，這裡著重再為大家講一下，該如何正確使用。

1、橫刷法的危害

先說一下稱橫刷法，這種方式既不能有效清潔牙齒與牙齒連線處，還會對牙齒造成傷害，比如最常見的就是牙頸部的楔形缺損，邊緣呈刃狀，即所謂“楔狀缺損”。輕則刷牙時會有痠痛感，進食冷熱酸甜食物時會有過敏症狀，再進一步加重，會出現牙髓神經發炎的症狀，如夜間痛、不吃東西時疼痛，帶著半側面部疼痛及咬合不適等等。所以橫刷法危害很大，尤其是電動牙刷

沒

分鐘三四萬的震頻，一分鐘相當於我們用普通牙刷刷100分鐘甚至更多，可想而知使用電動牙刷時用橫刷法對牙齒的損害有多大。

2、正確的電動牙刷使用方式

那正確使用電動牙刷的方式是首先把全口牙齒按上下、左右分成若干小區。每個小區約包括2-3顆牙齒，然後將電動牙刷呈45°放在牙齦溝處，啟動開關，輕輕地將刷毛貼合牙齒表面慢慢挪動，讓刷毛自動在牙齦溝位置快速震顫進行清潔，在刷淨一個小區之後再去刷洗另一個小區。從門牙開始向後牙來回移動牙刷，從外到裡，然後再刷咬合面。上邊下邊依次這麼做，不要放過一顆牙齒！刷牙頻率保持在早晚各一次，不宜太頻繁，要慢慢嘗試選擇適合自己的檔位。

電動牙刷的危害隱患有哪些？看完嚴斌的介紹，大家也不要因為電動牙刷的危害就草木皆兵，電動牙刷的好處這麼多，只要大家在選擇和使用電動牙刷的時候，多一些謹慎，仔細的挑選清潔力好又不傷牙的電動牙刷，使用過程中避免不好的刷牙習慣，一定能達到我們使用電動牙刷的初衷的。