男人45歲之後，不妨多吃這5種中藥，腎會越來越好

腎臟是人體內的重要器官，腎臟還有著保證機體內環境的穩定，調節內分泌，生產尿液，使人體可以正常進行新陳代謝的功能。所以擁有一個健康的腎，可以使身體保持著精力充沛的狀態，有效的開展生活和學習。但是隨著年齡的增長，45歲之後男人的腎臟會開始出現下坡的狀態，如果不能進行有效的保養就會使男人的身體狀態提前進入衰老，出現面色憔悴，體力不支的現象。

醫生建議，年過45歲的男人經常使用這幾種中藥，可以幫助身體的新陳代謝，促進血液的循壞，排除毒素，幫助延遲衰老，滋補腎臟。

桂圓

桂圓又稱龍眼，它不僅僅是一種水果，還可以入藥，有著益氣，補益心脾的作用。它含有的葡萄糖是可以直接被人體吸收的，尤其是對於體弱貧血，年老體虛的人有著滋補腎脾的作用。所以說可以將桂圓放入開水中浸泡飲用可以幫助壯陽益氣。

辣木葉

辣木葉中含有多種礦物質，有著活化細胞增強免疫力，降血糖血脂的功效。作為蔬菜和食品有著增進營養，保健的功能。同時它也在醫療和保健中得到了廣泛的應用。經常辣木葉可以增強人體的免疫力，對於抗老化，抗癌都有著一定的功效。經常使用辣木葉泡水喝是可以增強腎臟細胞排毒的功能，加快排出毒素的速度，保護腎臟細胞的健康的作用。

五味子

五味子對於老年病肺虛損，氣虛自汗都有著治療的作用。五味子中含有豐富的維生素和糖類，可以幫助人體消腫解毒，促進血液循壞，並快速的排除內部所堆積的溼氣，增強腎臟細胞的活性。所以經常使用五味子泡水喝可以幫助滋養腎臟細胞，保護腎臟同時還可以緩解關節疼痛保護關節。

何首烏

何首烏有著治療精血虧虛，頭暈眼花的功效，同時還可以養血滋陰，當然對於補腎也具有一定的功效。可以將何首烏放在熱水中浸泡後飲用，可以幫助滋補肝腎，促進體內的血液迴圈，新陳代謝，將腎臟內的毒素排出體外進而達到保護腎臟的作用。長期飲用何首烏水，可以使人感受到精力充沛，改善面色。

菟絲子

菟絲子是一味用來補腎，肝，脾的良藥。它有著滋肝補腎，養肝明目的功效，可以治療腰痠膝痛，糖尿病，小便不禁等症狀。同時在很多滋補的成藥中，菟絲子都是主要成分之一。菟絲子含有糖分和維生素。年45的男人經常飲用可以緩解腰痠和膝蓋痛的症狀，提高生活質量。

男補腎女養肝3：傳世名方與家用小偏方

薛永東；薛希鵬

動漫同人

免費閱讀

男性到45歲之後，腎臟等功能都開始進入下坡的狀態，這時候就要特別注意保養腎臟的健康，在日常生活中使用這幾味中藥可以滋補腎臟，促進人體的血液迴圈，排出腎臟內堆積的毒素，讓腎不再進入下坡狀態，保護腎臟的健康，使男性精力充沛。