吃洋蔥能清除幽門螺桿菌？醫生：真正健胃、清除幽門螺桿菌的是“它”

“老洋，你回來拐一趟市場買些洋蔥回來。”站在廚房裡的厙大姐邊打電話給老伴打電話，邊拿勺子攪著米粥。

“前天買的已經吃完了嗎？。。。 。。。。。”老伴細小的聲音從電話那頭傳來，倆人講了好一會再掛。

厙大姐以前不愛吃洋蔥，但是前一段時間被查出了胃炎，還說胃裡感染了幽門螺桿菌，這可愁壞了厙大姐，雖說胃炎不是太嚴重，但到底是病啊，是病就會有惡化的時候。

厙大姐把這事給老伴說了，老伴說多吃點洋蔥，殺菌。

導致厙大姐天天吃飯的時候都吃洋蔥，開始的時候感覺胃的確好一點，可是時間長了之後，胃反而時不時泛著隱痛。

經常吃洋蔥，真的能清除幽門螺桿菌嗎？

厙大姐覺得自己的胃還是不舒服，所以在複查的時候，帶著這個疑問請教了醫生。

醫生解釋，首先，目前醫學已經明確，幽門螺旋桿菌是胃炎，胃潰瘍，胃癌的發病元兇，其次，洋蔥有一定程度抑制幽門螺旋桿菌的作用，但想徹底清除、消滅幽門螺桿菌，光吃洋蔥是不夠的。

而且洋蔥屬於辛辣食物，吃多了反而刺激胃粘膜，不利於胃病患者康復，儘量少吃或不吃。

最重要的是與其等胃病“親自來找”你，不如最開始就阻止胃病“近身”，這才是對胃最好的保護和養護。

想養出“強壯”胃，少吃2種食物

1、二分熟的牛排

中華五千年，美食浩瀚如海，大多是蒸煮煎炸類食物，而西餐也有代表，例如牛排，特別是二分熟牛排，吃多不容易消化。

據研究表明，肉類食物在胃部的消化時間是3~4個小時，長期大量攝入，會加重胃部消化負擔，大量分泌胃酸，從而損害胃粘膜。

2、過燙食物

水的沸騰度是100度，油的沸騰度是200度，當食物太熱時，會直接損傷胃粘膜，不利於胃部健康。

以火鍋為例，過燙食物嚥到胃裡，這過程中不僅容易燙傷食道，還容易引起胃粘膜損傷、變薄，若引發粘膜下層、肌層病變，會出現胃潰瘍、胃癌。

胃病患者大多，表現出來的5種病症，看看你知道幾個

？上腹痛：是胃腸道疾病最常見的症狀，可表現為不同性質的疼痛和不適感，各種胃病均可出現此症狀。十二指腸潰瘍多見飢餓痛、夜間痛，進食後可緩解，呈節律性，多見於青年人；胃潰瘍多是進食後疼痛，多見於中老年人。

？噯氣、打嗝：是進入胃內的空氣過多，而自口腔溢位的現象，頻繁噯氣多因精神因素、飲食習慣不當、吞嚥動作過多等引起，也常見於胃、十二指腸疾病。

？胃灼熱、燒心、反酸：是一種胸骨可劍突後的燒灼感，主要由炎症或化學刺激作用於胃食管黏膜導致，可伴有酸性胃液反流至口腔，常見於胃食管反流病。

？反胃、嘔吐、厭油膩：胃的器質性病變，比如胃癌、胃炎、幽門梗阻等，最容易導致噁心、嘔吐。

？腹瀉、咳血、黑便：食物吸收不好易腹瀉，或上消化道出血，常見於食管、胃、十二指腸病變，少量出血表現為大便變黑，當出血量大時可導致嘔血。

日常堅持做好3事，輕鬆養出“強壯”胃

1、補充營養

2、飯後半小時散步

飯後胃正處於充盈狀態，腸胃中血液聚集，為了不影響胃部正常疏洩，可停半小時或1小時，外出散散步，能促進腸道系統蠕動，促進胃部食物排空。

但患有胃下垂的人群，飯後非但不能立刻散步、跑跳，還應先平臥一段時間，才有利胃部健康。

3、多吃蒸煮類食物

胃喜熱怕冷，生冷食物會引起粘膜缺血、血管收縮、胃痙攣，從而削弱胃腸的消化功能和殺菌能力，引發胃病或加重病情。

因此，要常吃熱飯，多喝熱粥、熱湯，不吃冷食冷盤，不喝冷飲，不吃涼果，才有利於胃的長久健康。

參考文獻：

【1】1999-現代口腔醫學雜誌《胃病患者口腔中的幽門螺桿菌》

【2】2004-我國中西醫結合消化雜誌《胃病患者不同舌苔的細菌學及炎性細胞觀察》