龍眼不僅吃起來好吃，而且用龍眼泡水有這兩種你意想不到的好處！

眾所周知，桂圓就是我們常說的龍眼，它還有一個名字叫做益智果，是我們生活中不算很常見的水果，在我們生活中龍眼是很好的養生佳品，對於一些想要養生的人來說，龍眼是不錯的食療選擇，現在很多人對養生知識都非常關注，養生對我們的健康有一定的幫助，而且還能起到長壽的作用，透過食療來養生是養生的一個重要途徑。

一般情況下龍眼都是新鮮的，也有透過晾曬後做成的幹龍眼，無論是新鮮的還是乾的龍眼，對我們的身體都大有益處，很多人在生活中都是直接吃龍眼，龍眼的味道也十分不錯，但是龍眼除了可以用來吃之外，用來泡水也有不錯的養生效果。泡水的時候推薦大家使用幹龍眼，幹龍眼當中含有大量的鐵元素，如果用新鮮的龍眼那麼效果就會大打折扣，新鮮的龍眼上面由於水分比較多，鐵元素含量比較少，所以說用幹龍眼來泡水或者是泡茶有不錯的效果，下面小廚子就帶大家來看一下幹龍眼泡水有哪些好處吧。在生活中用龍眼泡水對身體有這兩種好處，請別忽略它的重要性！

一、常用龍眼泡水喝對補血養氣有好處

由於現在生活節奏的加快和生活壓力的增加，很多人去拿到氣血十分虛弱，特別是對於一些女性來說，面色不紅潤的人群很多，對於女性朋友來說，補充氣血是十分重要的，龍眼泡水就有很好的補充氣血的功效，對我們的養生健康有很大的好處。

二、經常用龍眼泡水喝對改善腹瀉也有一定的作用

龍眼性味甘溫，龍眼有很好的補充氣血的功效，不僅如此，常用龍眼泡水還對我們的身體具有開胃益脾的功效，龍眼是屬於溫補類的食品，對於一些腸胃虛弱的人群來說是大補，常用龍眼泡水對我們的健康有很大的益處。常用龍眼泡水對腹瀉的改善也能起到一定的作用，所以說龍眼泡水是不錯的選擇。