鼻毛變白是衰老訊號嗎？醫生：或還有這3個因素，需要多加註意

眾所周知，生老病死，是每個人一生當中必將經歷的過程，隨著年齡的不斷增長，身體各項情況機能逐漸衰退，衰老也終將到來，這也是每個人都沒有辦法避免的生理性現象。

同時也受到機體內部基因問題以及外源性生存環境因素，以及遺傳和個人身體健康狀況所呈現出來的衰老時間以及衰老趨勢也是不同的。

尤其是很多男性朋友在早上洗漱完、照鏡子的時候，會發現鼻孔當中鑽出了很多鼻毛，而且發現鼻毛有變白的趨勢，所以這也讓很多男性朋友不禁擔心到，這是不是身體出現了什麼問題呢？

鼻毛其實也屬於人體內非常重要的一種毛髮，但由於他比較隱蔽，所以很多人也會把他忽略，但讓人意想不到的是，關於鼻毛的形態以及狀況，也是直接會影響到人體的健康，不妨一起了解。

首先，我們來了解一下鼻毛存在的意義：

鼻毛可以有效的阻擋空氣當中的粉塵，顆粒，細菌，病毒等有害。物質入侵，鼻腔內部鼻毛的纖毛擺動，可以將部分粘附在鼻腔表面的細菌，推入胃腸當中，利用消化酶的作用將其殺死。

其次，鼻毛也可以幫助人們保持鼻腔的溼度，當患者吸入冷空氣的時候，鼻毛就會對空氣進行加溫，患者就不會感覺到不適，對於乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎患者來說具有一定的保溼功能。

最後，鼻毛還可以保護鼻腔內的嗅覺神經不受傷害，當外界環境當中有飛蟲、蚊子或者其他異物，進入鼻腔的時候，鼻毛可以起到一定的阻礙和阻擋作用。

鼻毛變白是衰老訊號嗎？

從某種健康角度來看，衰老的時候確實會引起鼻毛顏色發生改變。

國內外醫學院曾經針對於，鼻毛變白與衰老之間的聯絡，進行過研究研究當中，針對於1905名不同年齡的人，進行了對比。

結果顯示發現，最早出現鼻毛變白症狀的人群是31 ~315歲組，而51 ~515歲組的人群已經接近30%的人出現了鼻毛變白。

所以得出的結論就是，鼻毛變白與衰老有著一定的聯絡，可能是身體在提示，你已經進入衰老的過程，人在衰老的過程當中，機體代謝速度減慢，血液供應速度就會明顯下降。

這個時候身體內的各個器官，內臟的執行都需要血液供應，因此當血液供應能力下降之後，各個器官功能也會隨之降低，所以這也是為什麼人老之後患病率升高的原因。

而當機體供應血液的能力下降之後，體表的毛囊組織得不到充足的血液和營養供應，毛囊組織的功能也會下降，沒有辦法分泌足夠的黑色素，導致毛髮顏色變白，鼻毛顏色變白等等。

但是對於男性朋友來說，鼻毛變白並不只有衰老這一個因素，也可能是其他原因造成的，也希望男性朋友多加註意。

醫生：或還有這3個因素，需要多加註意

1、內分泌失調。

如果是在平時飲食生活、作息不規律的時候，經常熬夜，又或是食用一些辛辣刺激性食物，就會導致內分泌失調。

體內的激素分泌異常，則會影響到毛髮的生長，導致黑色素分泌減少，毛髮顏色發生改變，出現頭髮變白，鼻毛變白的情況。

2、腎虛。

現如今，生活節奏快，工作生活壓力越來越大，對於男性朋友來說，對於家中的頂樑柱稱時間處在這種高壓狀態之下。

加班熬夜，導致精神高度緊張，長期處於抑鬱的狀態，過度頻繁

地

進行房事，或者是身體過度勞累，處於亞健康狀態，多半會導致腎虧腎虛問題出現。

而腎臟是體內陽氣的主要來源，當腎臟處於腎虛狀態，就會導致腎功能下降，不僅影響體內的血液迴圈，也會導致毛囊部位的血液供應量減少，從而影響毛髮生長情況，造成毛髮失去血液滋養，使得毛髮顏色變白。

3、體內缺乏營養成分。

對於男性朋友來說，如果體內缺乏營養成分的話，也會引起鼻毛顏色變白，尤其是缺乏B族維生素、葉酸等成分。

這就會導致毛髮的生長，缺乏營養物質的供應，從而導致機體營養不良，影響到毛髮的健康患者，還會出現毛髮吸收，鼻毛顏色變白等症狀。

延伸——-對抗衰老？男人該怎麼辦？

****堅決減少熬夜現象。

男性朋友要想延緩衰老的步伐，在生活當中一定要減少熬夜的現象，注意早睡早起養成良好的作息習慣。

晚上11點之前就要及時進入深睡眠狀態，每天最少要保證7~8個小時的睡眠時間，更能夠促進機體的休息和調整，有效

地

延緩衰老的步伐。

***學會緩解心理壓力

。

男性朋友作為家中的頂樑柱，長時間承受工作生活的壓力，所以心理壓力越來越重，如果長期沒有辦法解決的話，就會給身體健康造成實際性的損傷。

所以這個時候一定要學會緩解壓力，注意勞逸結合，可以多參與戶外活動，多與家人溝通交流，適當的轉移注意力，保持良好的生活狀態，學會減壓，放鬆身心，更有助於健康，延緩衰老。

****定期鍛鍊。

俗話說生命在於運動，堅持運動鍛鍊，更有助於提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，降低身體患病的風險。

養成定期鍛鍊的好習慣，更有助於提高新陳代謝的能力，促進身體的血液迴圈，讓身體器官更加健康，對於延緩衰老也是有幫助的。