吃得不多也體胖？可能是脾失健運惹的禍，運化水溼痰飲就能減重

對於易胖的人來說，也許會有這樣的疑問，

“

就是明明吃得很少，身體卻很胖”。

對於大多數人而言，認為只要是身材肥胖的人，似乎都和大吃大喝、飲食不節有關。

實際上，有很大一部分的肥胖患者，他們日常吃得並不多，但他們依然很胖。

就比如說，有這麼一位真實的男性患者，這位患者已經快

50

歲了

，從

45

歲

左右開始發胖，體重已經快

92

公

斤，身高一米七五左右，自述平時頭沉、頭暈、倦怠、記憶力減退，大便長期不成形，最主要的是，每次吃得比較少，吃多一點，肚子就不舒服。由於消化不良、身體肥胖，所以該患者已經很難堅持自己的工作了。

就診時，發現患者舌苔白膩、下肢輕度凹陷腹中，舌質淡，舌邊有齒痕，脈象浮。

這是什麼原因？

大家需要知道，如果我們要飲食正常，就要靠脾胃的支援。胃主受納，脾主升清。這對臟腑是緊密配合的搭檔。其中一個出問題，必然影響另一個，讓中焦氣機的升降發生障礙，影響食慾。這裡面最常見的，就是因為種種問題，導致的脾失健運。

什麼是脾失健運？

簡單理解就是，脾主升的功能失常。若是脾不升，那麼胃氣就會不降，胃有了“小

情緒

”

後就容易罷工，於是食慾下降、吃不下東西。

同時，脾健運失常，水液、精微無法代謝和疏布，於是化作痰溼堆積在體內，這就會讓人發胖，同時進一步傷害脾的功能也就是我們時常說的痰溼困脾。

人越發胖，脾的功能就越差，因此食慾就會越來越衰弱。這就形成了人很胖，但吃得少的現象。

這個時候該怎麼辦？

最討巧的辦法，就是健脾。脾的功能強大了，它不但可以運化痰溼水飲，使得肥胖減輕，還能增進食慾，改善人的胃口。這是一舉兩得的事情。

組方：白朮，茯苓，澤瀉，玉米鬚，桂枝，半夏，厚朴，砂仁，廣木香，山楂，雞內金，甘草。

從組方中可以看出，白朮健脾燥溼；茯苓能健脾利溼；澤瀉可以利水；玉米鬚也能利水清熱。在此基礎上，加入桂枝來興陽化氣。用上它，可以幫助我們振奮脾陽，促進一身的氣化，令水液的排洩更加順利。

再借助半夏、厚朴、砂仁、木香的理氣燥溼、化痰導滯之能，還有山楂和雞內金的消除積滯的功能，這樣患者的肥胖問題，就得到全方位的解決了。

當然，若是日常再輔以冬瓜荷葉來利水滲溼、升清降濁來排解痰溼水飲，同時再增強胃的通降之性，效果會更佳。

冬瓜荷葉茶刮油除脂瘦決明子肚子排宿茶玫瑰花便瘦減茶脂身脂流茶

檢視

當然，分享調理之法不是重點。重要的是，我們應該清楚，脾虛、水溼不化，是導致肥胖、食慾不振的關鍵。那些身材肥胖卻吃得很少、多食則腹脹、消化不良的患者能多一個思路。