大腳骨為什麼偏愛女生呢？

相信現在有不少女生的腳上都說出現大腳骨，而大腳骨也是當下較為常見的足部疾病之一。其實女生容易出現大腳骨也是有原因的，愛美的女孩子家裡都會有幾雙高跟鞋或好看的小皮鞋等，而容易導致的出現也和這些鞋子脫不開關係。

為什麼大腳骨女生會出現的多一些

大腳骨就指足部的大腳趾向外半脫位並且第一趾骨向內側偏移，時間久了或足部長時間受到擠壓等受限，就會逐漸形成足部大腳趾骨突處的囊。

同時大腳骨還會由於體重，遺傳等其他因素使足部的大腳趾內收肌持續痙攣，

還會使足部出現不同程度的疼痛感，嚴重者甚至會出現足部炎症等問題。

關鍵是大腳骨的症狀通常是由於我們平時穿鞋子的鞋面過於窄，無法給足趾提供足夠的空間所導致的。

而且

有研究顯示患有大腳骨的患者是在穿高跟鞋人群中的發病率比不穿鞋人群高

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倍，還有就是鞋跟過高也是一個誘因。而這也可以解釋清楚為什麼女性的大腳骨的發生率會比男性高很多的原因。

如何預防大腳骨

想好正確預防大腳骨的話，首先選擇一雙合適的鞋子，鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，但是不能穿尖而瘦的高跟鞋，以免足部腳趾收到擠壓。

還會就是可以光著腳做一些足部的訓練，不僅加強足底肌肉力量，還能延緩大腳骨的嚴重程度。

可以每天晚上泡腳後用手指將拇趾向內側掰，這樣的動作也可以有效的防止大腳骨。