又到了過敏性鼻炎高發季？做好這四件事！

春回大地，百花齊放。

在春天，不用鼻子都有不同境遇。

有的鼻子，能夠聞到春天的氣息

各種花香，柳葉拂面，感受萬物復甦的饋贈。

而有的鼻子，卻只能在口罩後

躲避那些“花團錦簇”，還要忍受著打噴嚏、流鼻涕的折磨。

沒錯，這就是過敏性鼻炎的痛苦。

過敏性鼻炎主要症狀為打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢並常伴有眼癢、結膜充血、流眼淚等一系列臨床症狀，使得廣大患者生活質量降低，嚴重影響日常生活和工作學習；兒童患者若不及時控制症狀，可影響睡眠質量、導致注意力渙散、學習成績下降，從而造成社交困難甚至影響發育及精神心理健康。

過敏性鼻炎常伴發支氣管哮喘，兩者有著共同的遺傳因素，均是氣道黏膜炎症性疾病，只是炎症反應的部位和臨床表現不同，因而有“同一氣道，同一疾病”的概念，一旦引發哮喘發作或惡化，有危及生命的可能。

五種方法防過敏

第一是阻卻過敏原。

透過戴眼鏡、口罩、圍巾及封閉性相對好些的防護器具以及長袖衣物，儘量避免接觸到過敏原；

第二是注意衛生。

保持生活環境的衛生，注意清除蟎蟲、灰塵，儘量減少到有這些不定因素的空間或環境中去；

第三是變換生活地域。

如果是經過檢測後確定某種花粉是過敏原，而作為花粉來源的植物地域性分佈差別又很大，有條件的話可以考慮到沒有或少有該種過敏原的區域生活；

第四是增強體質、保持心情。

心情愉快可以避免精神性誘因；適當鍛鍊，養成良好的生活習慣可以增強體質、提升機體免疫力，這對很多疾病都有積極的意義，對過敏性疾病及過敏性鼻炎尤其明顯；

第五是部分患者須保溼。

在比較乾燥的地域或環境中生活的過敏性鼻炎患者透過人為保持空氣溼潤度，也是針對部分過敏性鼻炎患者的有效預防手段。

中國目前已設定多個花粉監測站，透過花粉監測專案與氣象部門合作，為花粉過敏患者提供發病趨勢預測，進而指導過敏性鼻炎患者在花粉濃度提高前開始預防性治療，對於規劃出行也有指導作用。另外，除了花粉濃度的播報，還有提前3—5天的預報，可以結合氣象條件和患者發病的狀況作出過敏指數播報，給廣大患者帶來極大便利。

四種方法緩解症狀

一是藥物治療。

一般根據具體情況對鼻腔區域性應用含小劑量激素的鼻噴劑或者白三烯受體拮抗劑及口服抗組胺類的藥物，可以達到緩解症狀的效果；

二是免疫治療。

是透過免疫調節機制改變過敏性疾病自然程序的方式。透過治療，部分患者過敏性鼻炎可得到緩解，並可阻斷其向哮喘發展的程序。其臨床常用的是皮下免疫治療和舌下脫敏免疫治療；

三是手術治療。

藥物或者免疫治療效果不理想或者不願接受藥物治療的過敏性鼻炎患者，可考慮外科治療。其理論基礎是減少副交感神經對鼻黏膜的支配範圍，降低鼻黏膜的敏感性。臨床上可採取的手術方式包括：翼管神經阻斷術、篩前神經阻斷術，巖淺大神經阻斷術等以解決過敏原的沉積問題，從而實現治療效果；

四是生理鹽水沖洗鼻腔。

針對兒童或者抗拒激素的患者，臨床一般推薦醫用40℃生理鹽水沖洗鼻腔，一般也能有較好的效果。但是，與鼻噴激素聯合使用能取得更明顯的效果，在醫生把控下，大可不必對激素過分擔憂或恐懼。另外，應用花粉阻隔劑等也能有效改善患者鼻部症狀。

（天津科普說）

【來源：麗水科普】

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